お子さんが鼻水、咳、痰を出した時の対処法

子どもが咳や鼻水などの症状があるときは、安静に留意し、積極的に医師の診察を受けて病気を治療する必要があります。咳があるときに食べられる食べ物はたくさんあります。例えば、咳を和らげるために梨を食べることができます。最も一般的なのは、フリチラリア・シルホサと一緒に煮込んだ梨です。ピーナッツ、ナツメヤシ、蜂蜜を食べることもできます。咳はよくある病気で、主に風邪が原因です。なお、冬は寒く、子どもは風邪をひきやすいので、保温対策をしっかり行ってください。お子さんが鼻水、咳、痰を出した時の対処法をご紹介します。

子どもの鼻水には、基本的に透明な鼻水、白い粘り気のある鼻水、黄色い鼻水の3種類があります。鼻水は冷たい空気が肺に侵入することで起こる自己防衛現象です。鼻水は汗や涙と同じように、体内の寒熱を調節する方法です。子供は気道が短いため、鼻水が出る可能性が高くなりますが、これは正常なことです。場合によっては、鼻水が出ることは実は良いことです。例えば、風邪をひいていた場合や高熱がある場合、鼻水が出るということは病気が治りつつあることを意味します。鼻水はごく普通の反応であり、西洋医学の風邪薬はもちろん、一般的な薬では治せないことに注意する必要があります。それらの薬は体の鼻水機能を抑制するだけで、問題を解消することはできません。時間が経つにつれて、冷たい空気が体内に蓄積し、病気になり続け、ますます弱ってしまいます。

鼻水が黄色くなるのは、熱性薬の過剰使用、長期の病中、または病後の陰虚により虚火が上昇し、黄色い鼻水が出るためです。病気の重症度に応じて、煮沸水、菊花水、スイカズラ水などを使用して、段階的に症状を調整することができます。さらに、唾液の分泌を促す食べ物をもっと食べましょう。鼻水は病気ではありませんので、勝手に薬、特に西洋薬を服用しないでください。他にもコントロールできない症状がある場合は、医師に相談して解決策を探してもらっても構いませんが、症状を抑える薬を使う必要はなく、身体をサポートする方法で治療するようにしましょう。定期的に冷たい水で顔を洗うと、寒さに抵抗する力が高まります。

咳は主に呼吸器感染症が原因です。お子様の咳が治っていないときは、映画館、バス停、スーパーマーケットなど人が多く集まる場所にお子様を連れて行かないでください。お子様に十分な休息を取らせ、家の温度と湿度を適切に保つようにしてください。子どもたちには温かい水をもっと飲ませ、冷たい飲み物は避け、あまり辛い食べ物は食べないようにしてください。