便秘の赤ちゃんはヤムイモを食べても大丈夫ですか？

ヤムイモは寿命を延ばす食品です。ヤムイモには粘液タンパク質、さまざまなビタミン、その他の微量元素が豊富に含まれています。ヤムイモは体を強くし、腎臓に栄養を与え、女性の過度の帯下などの症状を改善する効果があります。赤ちゃんの便秘はよくあることです。排便を促す食べ物を赤ちゃんに与えることができます。多くの母親は、赤ちゃんが便秘のときにヤムイモを食べてもよいかどうか知りません。赤ちゃんは便秘のときにヤムイモを食べても大丈夫ですか?次に見てみましょう。

1. 便秘の赤ちゃんはヤムイモを食べても大丈夫ですか?

ヤムイモは寿命を延ばすとよく言われますが、それは主にヤムイモに多量の粘液タンパク質、ビタミン、微量元素が含まれているからです。ヤムイモは優れた婦人科薬として、体を強化し、腎臓を養い、精力を高める効果のあるさまざまな栄養素を含んでいます。腎虚による精液漏、女性の帯下過多、頻尿などの症状に効果があります。近年の研究では、ヤムイモには鎮静作用があり、肝性昏睡の予防にも使えることもわかっており、まさに宝物となっています。

ヤムイモにはアミラーゼなどの栄養素が含まれています。ヤムイモを定期的に食べると、脾臓と胃が強化され、体の消化が促進されます。糖尿病患者は血糖値を下げることができるヤムイモを食べることができます。糖尿病患者はヤムイモを定期的に食べることができ、ダイエット療法に最適な野菜として使用できます。山芋は満腹感を与えてくれますが、栄養が不足しているわけではありません。同時に、ヤムイモを食べると、胃腸の消化と吸収を助け、腸の蠕動運動を促進し、便秘を予防し、緩和することができます。脾陽虚、胃陰虚を問わず食べることができます。ヤムイモを食べると、赤ちゃんのエネルギーと微量元素を補給できるだけでなく、消化と排便にも役立ちます。

2. 赤ちゃんのためのヤムイモの作り方

1. お粥

山芋の皮をむき、小さな立方体に切り、洗った米と一緒に炊きます。オートミールや豆などを加えても美味しくて健康的です。

2. 豚スペアリブとヤムイモ

リブを1インチの長さに切り、ヤムイモの皮をむいてさいの目切りにします。ネギと生姜が炒められたら、豚バラ肉を加えて色が変わるまで炒めます。次に、山芋のかけら、料理酒、スープを加え、火が通るまで煮込みます。この料理に醤油を入れすぎないでください。

3. エビ団子とヤムイモとレタスの炒め物

山芋とレタスは皮をむき、平行四辺形に切ります。エビは外側を切り、砂抜きをします。沸騰したお湯に山芋のスライスとレタスのスライスを入れて、湯がきます（あまり長く湯がきすぎるとカリカリにならないので注意してください）。次に、鍋にエビを入れて、さっと湯がきます。フライパンに油を熱し、ネギ、生姜、ニンニクを炒め、ヤムイモ、レタスのスライス、エビ団子を加えて炒めます。味を整え、ごま油を数滴垂らしてお召し上がりください。

4. 牛バラ肉とヤムイモの煮込み

特徴：口の中でとろける牛バラ肉と山芋の風味が絶妙にマッチしています。

準備時間: 8分

調理時間: 25分

材料: ヤムイモ、牛バラ肉。

調味料: スターアニス、タマネギ、ショウガ、料理酒、砂糖、MSG、塩、チキンエッセンス、刻んだ唐辛子。

練習する：

01. ヤムイモは洗って皮をむき、切り分けます。牛バラ肉は細かく切り、水にさらして泡を取り除きます。

02. 鍋に油を入れ、まずスターアニスを炒め、次に玉ねぎと生姜を炒め、料理酒と水を加え、牛バラ肉を加えて炒め、圧力鍋に入れて20分ほど煮ます。

03. 鍋に油を入れ、牛バラ肉を入れ、ヤムイモ、砂糖、刻んだ唐辛子、MSG、塩、チキンエッセンスを加えて味付けし、柔らかく美味しくなるまで煮込みます。

5. ヤムイモのキューブ盛り合わせ

特徴：鮮やかな色とサクサクした味わい。

準備時間: 5分

調理時間: 5分

材料: ヤムイモ、ピーマン、赤ピーマン、缶詰のトウモロコシ。

調味料: 砂糖、MSG、塩、水澱粉、生スープ(水に置き換えることもできます)。

練習する：

01. ヤムイモの皮をむいてきれいにし、ピーマンと赤ピーマンを洗ってトウモロコシの粒の大きさに切ります。

02. 鍋に水を入れ、沸騰したら山芋とピーマン、赤ピーマンを入れて茹でます。

03. 鍋に少量の油を入れ、山芋とピーマン、赤ピーマンを加えてしばらく炒め、少量の新鮮なスープを加えます。

04. 次に砂糖、MSG、塩を加え、最後に水でんぷんを加えてとろみをつけます。

3. ヤムの主な効能

同時に、ヤムイモは主に脾臓と胃の衰弱、疲労、食欲不振、長期の下痢と赤痢、肺気虚と乾燥、痰と咳、腎気虚、腰と膝の痛み、下肢の衰弱、喉の渇きと頻尿、精液漏と早漏、白帯下、赤く腫れた皮膚、肥満の治療に使用されます。女性の友人は、肌を美しくし、膣に潤いを与えるために、ヤムイモをもっと食べることができます。ヤムイモを定期的に食べると、肌の弾力性が維持され、肌が潤って白くなり、老化を遅らせることもできます。