子供に適したスープは何ですか？

子どもたちは発達の重要な時期にあります。だから、食べ物を選ぶときは、子供の健康を第一に考え、骨の発達や脳の発達を促す食べ物をもっと食べさせなければなりません。子供は大人と生理構造がある程度異なるため、環境の変化に応じて、子供にもっとスープを与えることができます。それでは、子供に適したスープは何か知っていますか？一緒に見てみましょう。

1. ニキュウスープ

1.効能・効果：多汗症、体力低下、病後多汗症の小児。特に子供の発汗を抑えるために使用されます。最近、多くの子供たちがあせもに悩まされています。実は、まずは発汗を抑えることが大事です。汗をあまりかかなければ、あせもそれほどひどくなりません。

2. 材料: ニクジュウ + シシ + ヤムイモ + ハトムギ

3. 準備：マッドクラブを購入したら、袋の中にスプーン数杯の塩を直接振りかけます。泥は自然にめくれ上がり、体についた「善」（この言葉は綴りができません。体の上の滑りやすい粘液を指します）が落ちます。その後、切らずに水で洗い流してください。次にフライパンに少量の油を加え、ノコギリヤシを炒め、ボウル4杯分の水を加えて沸騰させ、小鍋に移して、シスフルーツ、ヤムイモ、ハトムギの実を加えてとろみがつくまで煮ます。スープはそのまま飲むことも、麺類やお粥を作るのにも使えます。

2. 魚の骨のスープ

1.効能：カルシウムの増強、保湿、水分除去

2. 材料：魚の真ん中から尾にかけての大きな骨を選び、切り分けます。ニンジン＋大豆＋雪茸

3. 準備：フライパンで魚の骨を炒め、にんじんの皮をむいてスライスし、軽く炒めてから水を加え、10分間煮てからスープ鍋に移し、大豆と雪茸を加えます。スープはそのまま飲むことも、麺類やお粥を作るのにも使えます。

4. 水分除去に非常に効果的なヨモギを加えることもできます。それは伝統的な漢方薬で、スープパックで煮て作られます。

3. 骨のスープ

1.効能：カルシウムを増強し、脾臓を強化し、食欲を刺激する

2. 材料: 豚骨 (バガス骨を使うのがベストです。豚肉の売り手に話せば理解してもらえるでしょう。脂肪分の多い樽骨は使わないようにしましょう。) + シシ + ヤムイモ + ハトムギ

3.電子タイルを使用する場合は半日かかります。一度にたくさんの材料を買って、厚めに煮て、大きな鍋で作り、小さな容器をいくつか買って小分けにして冷蔵庫に入れて、氷の塊にして凍らせ、毎日必要なときに取り出して解凍するのが一番です。そうすれば毎日料理する必要がなくなります。

4. アイボリーの細切り洋梨シチュー

1.効能：リフレッシュ、咳止め、肺の潤い。

2. 材料: アイボリーシルク (漢方薬店で入手可能、少し高価ですが、効果は非常に明らかです) + シドニー

3. 準備: 梨を半分に切り、真ん中をくり抜いて、象牙の細片を真ん中に置きます。水に入れて煮込みます。水を飲んで肉も食べましょう。

5. ライススープ

1.効能：熱を消し、「米の味」を得る

2. 材料：大人が炊いたお粥の表面にある厚い白い層。栄養が豊富で調理も簡単です。水としてそのままお飲みください。

3. お子様でも、病中病後や発熱時にお飲みいただけます。

6. 西湖牛肉粥

1. 効能: カルシウム、鉄、(動物性および植物性の)タンパク質を強化します。前菜。

2. 材料: 赤身牛肉+豆腐半丁

3. 作り方：牛肉を細かく切り、塩と少量のオイスターソースで味付けします。豆腐を0.5×0.5くらいの大きさに切ります。ご飯またはお粥がほぼ炊き上がったら、牛肉と豆腐を入れてしばらく煮ます。牛肉も豆腐も調理はとても簡単です。最後に、ごま油を加えて味を整えます（ごまは目に良いので、お子様にはごま油を多めに与えてください）。

4. 牛肉は動物性タンパク質が豊富で、豆腐は植物性タンパク質が豊富です。この2つを組み合わせると非常に良いです。さらに美味しくするために、卵黄を混ぜることもできます。

7. サトウキビ、クチナシ、ニンジン、チガヤの根の水

1. 効能：熱を消し、火を鎮め、肺を潤す。ハーブティーほど冷たくはありませんが、とても爽やかです。頻繁に飲むことができます。

2. 作り方：これらを一緒に入れて2時間煮ます。

3. ほんのり甘く、お子様でもそのまま水として飲めます。水を飲むのを嫌がるお子様に特に適しています。

8. 新鮮な魚介類のお粥

1.効能：カルシウム、各種微量元素を強化し、食欲を刺激します。新鮮で魅力的。たまには食べてください。食欲のない子供たちにとって、この2つの新鮮な食べ物のおいしさは食欲を刺激することができます。

2. 材料：干しホタテ貝柱2個＋干し牡蠣1個。

3. 準備: 牡蠣を細かく切り、水に入れて柔らかく風味が出るまで煮ます。次に麺類またはご飯を加えます。赤ちゃんが1歳以上であれば、柔らかくなって腐ったヤオジュを取り出して細かく切り、戻して一緒に食べることができます。大人も牡蠣を食べることができます。

スープの中には冷たいものがあり、子供の胃腸にダメージを与える可能性があることは誰もが知っています。そのため、ダメージを避けるためには、栄養のあるスープを選ぶ必要があります。野菜を加えることで、子供の栄養吸収を促進し、子供の胃の中で活発な役割を果たし、子供の消化を助けることもできます。