子供がオリーブオイルを食べても大丈夫ですか？

友人の多くはオリーブオイルに詳しいと思います。特に地中海の多くの地域では、オリーブオイルが主な油源としてよく使われています。オリーブオイルは何千年も前から使われており、オリーブオイルを液体の金に例える人もいます。オリーブオイルは美容と健康に良い効果があり、オリーブオイルで調理した食べ物はより美味しくなります。ただし、オリーブオイルは万能薬ではないので、子供がオリーブオイルを使用する場合は注意が必要です。

最近では、オリーブオイルの効能が誇張されています。コレステロールを含まず、特に乳児や幼児に適していると言われています。では、オリーブオイルは乳児や幼児に適しているのでしょうか？ 乳児や幼児がオリーブオイルを食べると本当に健康になるのでしょうか？ 専門家はこの主張を否定しています。 「栄養素が十分に保持されており、コレステロールを含まず、特に乳幼児に適している」と主張している。近年、オリーブオイルは市場で急速に人気を集めており、その高価格にもかかわらず、購入者は依然として群がっています。オリーブオイルは本当に魔法のオイルなのでしょうか？オリーブオイルの効果は宣伝で大げさに宣伝されていますが、その効能は基本的に普通の植物油と同じです。

近年、オリーブオイルは市場で急速に人気が高まっています。宣伝では、オリーブオイルは「製造過程で化学処理を一切行わず、天然の栄養素が十分に保持され、コレステロールを含まず、消化率は約94％です。また、基本脂肪酸比が母乳に近いため、乳幼児に最適な食用油です」と謳われています。このような効果により、オリーブオイルは多くの国民の食卓に定着しました。植物油であれば、大豆油や落花生油なども含めてコレステロールはゼロ。オリーブ油は一価不飽和脂肪酸の割合が高いが、国産の茶実油ほどではない。栄養価で言えば、母乳と同等になる可能性はさらに低い。「健康の観点から、乳幼児はオリーブ油であれ他の植物油であれ、食用油を使った料理を食べてはいけない」。

一般的に、オリーブオイルは心臓血管系に一定の保護効果があります。オリーブオイルを摂取することで、動脈壁の損傷を防ぎ、血管の炎症を防ぎ、高血圧や心臓病を予防することができます。さらに、ラードの代わりにオリーブオイルを使用すると、胆嚢炎や胆石の予防効果があります。オリーブオイルは体内の内分泌機能を改善することもできます。