子どもたちはどのようにして歯を守ることができるでしょうか?

子どもは砂糖に抵抗がないことは誰もが知っています。子どもが泣かないようにするために、いつも子どもに砂糖をたくさん食べさせている親もいます。これは歯に一定のダメージを与え、虫歯や痛みを引き起こすこともあります。多くの人は子どもは必ず歯周炎になるものだと思い込み、歯の手入れを無視しがちです。実は、この習慣は大きな間違いです。子どもの歯の手入れには注意を払う必要があります。子どもが歯を守る方法について学びましょう。

子どもの歯を守る方法

乳歯が生え変わる時期には、親が子どもの口の中を清潔に保ち、良い衛生習慣を身につけさせるように促す必要があります。子どもたちはミルクキャンディー、チョコレート、ビスケット、ケーキなどを食べるのが大好きです。幼い子どもたちがキャンディーやお菓子を食べ過ぎないように注意してください。これらの食品は歯の表面に付着しやすく、発酵して酸を生成し、虫歯の原因になりやすくなります。朝と夜に歯を磨くこと、食後に口をすすぐこと、寝る前におやつを食べるという悪い習慣を直すことを子供たちに教えましょう。

子供が自分で歯磨きできるようになったら、親は子供に正しい歯磨きの仕方を教えるべきです。そうしないと、口の中を効果的に清潔にできず、歯の病気を予防できないだけでなく、歯を傷つけて直接歯の病気を引き起こすこともあります。例えば、水平ブラッシング法では歯の頸部に「鋸歯状欠損」が生じますが、これは歯科ではくさび状欠損と呼ばれます。冷たいもの、熱いもの、酸っぱいもの、甘いものに触れると痛みが生じ、時間が経つと歯髄が損傷します。

同時に、食事の面では、牛乳、卵、有色の野菜、粗繊維が豊富な穀物や果物、魚介類、動物や植物など、より多くの自然食品を子供たちに毎日与えるべきです。新鮮な果物や野菜など粗い食物や繊維質の多い食物を定期的に食べると、咀嚼活動が促進され、唾液の分泌が増加し、歯の溝に残った食物が減り、真菌の繁殖環境がなくなり、歯の表面が清潔に保たれます。

子どもはどうやって歯を守るべきでしょうか？親は子どもの歯を定期的にチェックする必要があります。歯が黒くなっていたり、小さな穴があいていたりしたら、早期発見・治療ができるよう医師の診察を受ける必要があります。虫歯が歯髄疾患や根尖性歯周炎に進行するのを防ぐために、お子さんが痛みを訴えるまで待たずに検査を受けてください。お子さんが歯痛を訴えたときには、おそらく手遅れです。

上記は、子供が歯を守る方法の紹介です。これを理解した後、子供が歯を維持するために毎朝と毎晩の歯磨きに注意を払う必要があることがわかります。また、甘い食べ物を食べないようにしてください。子供用の歯ブラシを選択するときは、必ず柔らかい歯ブラシを選択してください。