夜中に子どもが起きたときに注意すべきこと

子どもは夜、比較的安らかに眠れるはずです。しかし、多くの親は、子どもが夜中にいつも起きてしまい、その理由が分からないことに気づきます。いつも睡眠不足です。親はとても心配しています。子どもの健やかな成長は親の最大の願いです。なぜ子どもは夜中によく起きるのでしょうか。子どもが夜中に起きたときに注意すべきことは何でしょうか？

1. 微量元素の欠乏と血中カルシウム濃度の低下により、脳と自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんの夜間の睡眠が不安定になります。カルシウムとビタミン D の補給が必要です。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができやすくなります。

2. 暑すぎる、または寒すぎる

3. 乾燥しすぎて鼻水がたまる

4. 寝る前に興奮して遊びすぎず、時間通りに寝てください。赤ちゃんが寝る 0.5 ～ 1 時間前には、赤ちゃんは落ち着くはずです。寝る前に興奮して遊びすぎず、赤ちゃんをあまりからかわないでください。これにより、赤ちゃんが興奮しすぎたり緊張しすぎたりして眠りにくくなることを防ぎます。刺激的なテレビ番組も、緊張感や恐怖を感じる話も、新しいおもちゃもありません。赤ちゃんにとって良い睡眠環境を作りましょう。室温は適切で、静かで、照明は薄暗いです。カバーは軽く、柔らかく、乾燥している必要があります。寝る前に赤ちゃんに排尿させてください。

夜寝るときは、子どもが成長する時間です。子どもが十分に眠らないと、正常な発達に影響を及ぼす可能性が非常に高くなります。そのため、親は子どもが夜起きたときにどのような予防策を講じるべきか注意し、理解する必要があります。この症状が続く場合は、早めに病院に行って検査を受け、適切な薬を服用する必要があります。