青年期の正常血圧範囲

現代の人々はますます健康になっています。多くのティーンエイジャーはレストランで外​​食することが多く、必然的に彼らの体はより栄養豊富になります。この時期、多くのティーンエイジャーが高血圧などの病気に悩まされるため、誰もが肉と野菜の組み合わせに注意を払う必要があります。ティーンエイジャーの正常な血圧範囲を理解しましょう。

理想的な範囲は120～90/90～60mmHgです。一次性高血圧の診断には、まだ条件があります。二次性疾患（色素細胞腫、腎血管疾患など）の可能性を排除するために、落ち着いた状態で複数回（3回以上）測定する必要があります。140/90mmHgより高い場合は、確定できます。軽度の一次性高血圧は食事療法でコントロールできるため、すぐに薬物治療を行うことは推奨されません。

減塩食（1日6グラム未満）と低脂肪食を心がけ、動物性脂肪の摂取を減らしましょう。繊維質の多い食事を摂れば、多くの症状が改善します。現時点ではまだ特効薬はなく、一生薬を飲み続けなければなりません。

前者は、心臓血管機能をよりよく保護するという利点があります。下げにくい高血圧は利尿剤で治療できます。同時に、食事の調整​​も非常に重要で、特に塩分の摂取は、低塩分、低脂肪の食事を採用する必要があります。良い姿勢を維持してください。脳血管障害や冠状動脈性心疾患の合併症の発生を回避します。ええ

この記事で、私たちは10代の若者の正常な血圧について学びました。10代の若者の高血圧現象をよりよく予防し、治療するためには、10代の若者に食生活に注意するよう呼びかけなければなりません。そうでなければ、高血圧の治療はより困難になるでしょう。