赤ちゃんはどれくらいの時間太陽にさらされるべきでしょうか?

赤ちゃんはどのくらいの時間日光浴をすべきでしょうか？ 何がベストな方法かおわかりいただけたでしょうか。 ここで詳しく説明して、いくつかの状況を理解するのに役立つことを願っています。 親は子供の健康について非常に心配していることは承知していますので、子供に関する状況についてもっと理解していただければと思いますので、私と一緒に詳しく見ていきましょう。

1. 乳児のビタミンDの主な供給源であるほか、主に紫外線が皮膚に照射されると体内で生成されます。日光浴は体の耐病性を高め、風邪を効果的に予防し、く​​る病を予防します。生後2か月を過ぎたら、子供は毎日一定の時間、屋外に出て日光浴をするようにする必要があります。一般的に、一日の最初のゴールデンタイムは午前9時から10時と午後4時から7時で、太陽の紫外線Aビームの数が増えるため、「太陽ホルモン」ビタミンDを体内に蓄えるのに適した時間です。

第二に、子供の皮膚を習得することは頻繁にあります、春と11時の間に、夏の間には、10分間の時間に耐えることができます頭痛、めまい、動pit、肌の紅潮、または燃えるような痛みがある場合は、すぐに冷たい飲み物や軽い塩水をかけるか、子供の体を温水で拭いてください。

3. 日光浴はどこでしたらいいですか?

1. 日光浴をするときは、太陽が肌に直接当たるようにしてください。ガラス越しに日光浴をしたり、服を着て日光浴をすると、紫外線の影響が 30% 以上軽減されます。

2. 空腹時や朝食後1時間以内の日光浴は避けてください。

3. くる病の赤ちゃんや、タラ肝油やカルシウム剤を一度も服用したことのない赤ちゃんは、日光を浴びるのは適していません。日光を浴びる前に、一定期間ビタミン D 製剤を服用する必要があります。

4. 日光浴は日光皮膚炎を引き起こすことがあります。乾燥肌と花粉の刺激により、赤ちゃんは日光浴後に紅斑、丘疹、局所的な皮膚の剥離などの症状を発症します。マスタード、スベリヒユ、空芯菜、イチジクなどの食品を食べて日光浴をすると、光過敏性薬疹や日光皮膚炎を引き起こすこともあります。

私がここで紹介できるのはこれだけです。お役に立てるかどうかはわかりません。何気なくではなく、多くのことを理解していただければ幸いです。私たちが最も気にかけているのは、子どもの健康です。赤ちゃんを太陽にどのくらいの時間さらすべきか、皆さんはよくご存知でしょうか？