生後3ヶ月の赤ちゃんの正常な体温はどれくらいですか?

赤ちゃんが3ヶ月になると、夜泣きなどの多くの異常現象は基本的に消えます。このとき、母親も子供の発育、特に体温の変化に注意を払う必要があり、これは無視できません。正常な体温を確保し、発熱を避けるだけで、健康上のリスクを心配する必要はありません。では、生後3ヶ月の赤ちゃんの正常な体温はどれくらいでしょうか？

体温を測るのによく使われる場所は、口、脇の下、肛門の 3 つです。正常な体温は、肛門で36.5℃～37.5℃、口で36.2℃～37.3℃、脇の下で35.9℃～37.2℃です。測定後、正常範囲を0.5℃以上超える体温を発熱といいます。 38℃以下の場合は微熱、39℃を超える場合は高熱と呼ばれます。乳児は体温調節中枢が不安定で代謝が活発なため、体温は成人よりも若干高くなります。

体温は一日の中でも変動します。安静時は低く、活動時は高くなります。体温は午前2時から6時の間に最も低くなり、午後2時から8時の間に最も高くなり、変動幅は約0.6℃です。体温が「低い」ことは実は正常ですが、安定していることが前提です。つまり、この範囲内で安定していれば問題ありません。赤ちゃんの体温は、体内外のさまざまな要因の影響を受け、常に自己調節しますが、風邪や発熱をひかないように、お子さんを暖かく保つことに注意する必要があります。

微熱の場合は、35%アルコールでスポンジ浴をしてください。アルコールは血管を拡張し、蒸発するときに大量の熱を奪うので、乳児や幼児の熱を下げるのに役立ちます。 75%アルコール100mlを用意し、同量の温水を加え、温度を27～37℃に保ちます。冷たすぎると筋肉の収縮を引き起こし、温度が再び上昇するため、冷たくなりすぎないようにしてください。

アルコール浴をするときは、まず小さなタオルで赤ちゃんの首を拭き、上から下に向かって軽くたたくように拭きます。脇の下、股間、体の表面にある大きな動脈や血管がある部分は、皮膚が少し赤くなるまで拭くと、体温を下げるのに役立ちます。副作用を起こさないように、赤ちゃんの胸、腹部、足の裏をこすらないように注意してください。

以上の紹介により、生後3ヶ月の赤ちゃんの正常な体温がどの程度なのかが皆さんによく分かりました。一般的に、赤ちゃんの食事や日常生活に気を配っていれば、離乳食を始める前に発熱することはありません。もちろん、発熱があっても微熱であれば薬を飲むことはできません。さまざまな物理的な方法を使って熱を下げるのが良いでしょう。