子どもの手にささくれができたとき、何に注意すればよいでしょうか？

実際、子供が手にささくれがあるのはよくあることです。なぜなら、子供は生まれつき自分の体のケアの仕方を知らないからです。ですから、親としては、秋には手の皮膚を乾燥させすぎないように子供に教えるべきです。手のささくれは肌の乾燥によって引き起こされるので、この時期は子供に十分な水分を補給して問題を緩和する必要があります。

指のささくれは、皮膚の乾燥や角質層のひび割れが原因です。長期間治らない場合は、ビタミンCやビタミンBの欠乏のサインです。

ささくれの対処法としては、ささくれを切ってオリーブオイルに浸し、ハンドクリームを塗ることです。または、レモン、リンゴ、グレープフルーツなどの果汁を入れた温かいお湯に10〜15分浸かって肌に栄養を与えます。

食生活に気をつけましょう

指のささくれは、皮膚の乾燥や角質層のひび割れが原因です。長期間治らない場合は、ビタミンCやビタミンBの欠乏のサインです。

ささくれの対処法としては、ささくれを切ってオリーブオイルに浸し、ハンドクリームを塗ることです。あるいは、レモン、リンゴ、グレープフルーツなどの果汁を入れた温かいお湯に 10 ～ 15 分間浸かって肌に栄養を与えることもできます。

ビタミンA、E、亜鉛、セレンが不足すると肌の乾燥を引き起こす可能性があるため、それらを補うために十分な栄養素を摂取する必要があります。ニンジン、マスクメロン、卵、チーズにはビタミン A が豊富に含まれています。ビタミン E はドライフルーツ (特にアーモンド)、果物、緑の野菜から摂取できます。魚介類、牛乳、果物、野菜にはセレンと亜鉛が含まれています。

ビタミンA、E、亜鉛、セレンが不足すると肌の乾燥を引き起こす可能性があるため、それらを補うために十分な栄養素を摂取する必要があります。ニンジン、マスクメロン、卵、チーズにはビタミン A が豊富に含まれています。

十分な水分を体に補給するだけでなく、水分を補給できる食品を食べたり、ビタミンを摂取したりすることも必要です。体にビタミンが不足している場合も、この結果が発生します。この種のビタミンは必ずしも薬で摂取する必要はなく、牛乳や魚介類などの食品をもっと食べることもできます。