子供にとって水泳は良いことでしょうか？

今、プールに泳ぎに行くと、泳いでいる子供たちをよく見かけます。もちろん、多くの親が子供たちに水泳を習わせていますが、それは主に課外生活を充実させ、自力で救助するスキルを身につけさせるためです。もちろん、水泳には多くの利点があると思いますが、注意すべき点もたくさんあるので、今日は水泳が赤ちゃんの体にどのように役立つかをお話ししましょう。

それは、次の 8 つの側面で赤ちゃんの身体的および精神的発達を促進します。

1. より賢くなる：水泳運動は脳機能を改善し、脳の外部環境への対応能力を促進し、知的発達を促進します。

2. 感情を安定させる：水泳は羊水環境をシミュレートし、赤ちゃんの体と心を落ち着かせ、睡眠を調整します。

3. 心臓を強化する：水の浮力と水波と水圧が皮膚に与える影響により、末梢血管がマッサージされ、赤ちゃんの心臓がよりよく鍛えられます。

4. 肺活量の向上: 水泳時には胸にかかる水圧によって肺活量が増加します。統計によると、水泳トレーニング後、子供の肺活量は 74% 増加します。

5. 病気にかかりにくくなる：水泳は、外気温の変化に適応する子供の能力を高め、血液中の免疫グロブリンのレベルが高くなるため、病気にかかりにくくなります。

6. 身長が伸びる: 子どもが水泳をすると、水と空気に十分触れることができるため、ビタミンDの吸収が促進され、身体の発達に役立ちます。

7. 均整のとれた体：水泳中は体が水平な姿勢になり、骨の柔軟性と強度を高め、骨の成長と発達を促進します。

8. 消化を助ける：人が水中で消費したエネルギーを補うために、消化器系は消化吸収機能を積極的に高め、大量の栄養素を吸収します。

新たな研究によると、換気が不十分で塩素消毒が過剰になると、乳児や幼児の肺に損傷を与える可能性があるという。赤ちゃんに水泳を習わせる前に、よく考えてください。ヨーロッパで行われた新たな研究によると、屋内プールの塩素処理された空気に定期的にさらされている乳児や幼児は、屋内で泳がない乳児や幼児よりも喘息を発症するリスクが高いことがわかった。 乳児や幼児期に定期的に水泳をしていなかった子どもと比べ、乳児や幼児期に屋内で水泳をしていた子どもは、呼吸困難を発症するリスクが50％高く、胸の圧迫感のリスクはほぼ4倍、息切れのリスクは2倍以上でした。

もちろん、水泳を習うことには多くの利点がありますが、リスクも非常に高いです。一部のプールの緑色の空気は、現在、子供に喘息を引き起こす大きなリスクをもたらします。したがって、誰もが子供が水泳を習うのに適した場所を選ぶ必要があり、事故を防ぐために子供が泳いでいる間は常に監視する必要があります。