子どもが猫背の場合はどうすればいいでしょうか？

親として、私たちはもちろん、子供たちがもっと背が高く、強く成長することを望んでいます。しかし、成長の過程で、子供たちが猫背の問題を抱えていることに気付くのは簡単です。そして、この猫背は当然、子供たちの身長の成長に影響を与えます。それでは、猫背の問題を抱える子供たちのために、親はどのような効果的な矯正方法を取るべきでしょうか？以下に紹介する方法をチェックしてみてください！子どもたちが猫背の問題を解決できるよう、すぐに手助けしましょう。

猫背を矯正する簡単な方法として、ボディトレーニングシューズとも呼ばれるボディ矯正シューズを履くことをおすすめします。これは非常に効果的です。約2か月間使用していますが、効果はとても良いです。ダンスの先生から初めて聞いたのですが、猫背の人は重心が前にあり、背筋が伸びた人は重心がかかとにあるそうです。モデルが壁に向かって立つ練習をするとき、重心はかかとにあります。新兵が軍隊の姿勢を練習するときも、重心はかかとにあります。ダンサーは足を広げて、重心を後ろに移動する練習をします。後に、ダンスの教科書では、足の裏を上げる練習法が特に推奨されましたが、原理は同じです。

ボディ補正シューズの靴底は前が高く、後ろが低くなっており、常に重心を後ろに補正します。胸と頭が上がるのがはっきりとわかります。履き心地も良く、見た目も変ではありません。まずはお子さんに体験させてください。前足をランダムに何かの上に置き、前足が後ろ足より高くなるようにします。猫背がすぐに解消されるかどうかを感じてください。より詳しい情報については、ダンスの先生に尋ねてください。

さらに、普段から正しいストレッチを子供にさせることができます。仰向けに寝て、足を肩幅に開き、膝を曲げて合わせ、手を頭の上に上げて平らに置き、手のひらを上または内側に向けます。最初は腕を伸ばせなくても大丈夫です。長く伸ばすほど効果は高まります。正智本ストレッチは首、肩、背中の姿勢を効果的に矯正し、頸椎症や猫背に顕著な効果があり、首と肩のラインを大幅に最適化し、首を長くします。

親は子供の猫背矯正の問題を無視してはいけません。猫背が長期にわたると子供に大きな影響を与え、自信を失わせやすくなります。そのため、親はより効果的な矯正方法を理解することに注意を払い、子供が猫背の問題を解決できるように迅速に支援する必要があります。子供の自信は将来の成長にとって非常に重要だからです。