子どものための空手の習い方

多くの子供が幼かった頃、一部の親は子供に空手を習わせていました。空手もテコンドーの一種ですが、空手の方が練習しやすいです。空手を練習することで子供の体も良くなります。子供が空手を練習すると、子供の興味を育むことができるスポーツです。女の子がそのようなスポーツを習うと、それは護身スポーツになることができます。子供たちがどのように空手を学ぶかを見てみましょう。

1. 空手は礼儀作法を重視しており、子どもたちが身体を鍛えながら礼儀作法を身につけるのに役立ちます。長期にわたる実践を通じて、子どもたちの内面の資質を効果的に刺激し、勤勉で忍耐強い意志力を養うことができます。

2. 空手の体力機能については、多くを語る必要はありません。さまざまな形式の練習を経て、子供たちは効果的に筋力を高め、体の靭帯をある程度鍛えることができます。子供たちの体力の向上は自明です。

3. 空手を長期にわたって練習すると、脳に良い刺激を与えることができます。 練習の過程は骨格筋の収縮だけではなく、空間認識、経験、タイプ認識などの右脳機能の総合的な訓練でもあるので、子供の右脳機能の発達に非常に有益です。

4. 空手は、子供たちの環境に適応する能力を訓練し、心理的な惰性を克服し、強い意志力を磨くのに役立ちます。子どもたちは困難に直面しても強い対処能力を発揮することができます。

練習方法

一般的に、初心者の組手では、両者が適度な距離を保ちながら実戦の構えを取り、攻撃側は相手に合図しながら果敢に攻撃し、防御側は習得した技を駆使して自由に反撃します。これは、将来のフリースパーリングに向けた準備ともいえるもので、攻撃や防御に必要な視野や第六感を養う最良の方法でもあります。

上級の組手は自由組手と呼ばれ、実戦との違いは、攻撃対象を人体の急所の1インチ前と想定し、「インチストップ」と呼ばれることです。この段階に入る前に、基本的な動きを繰り返し練習し、それぞれの「型」に慣れ、基本的な組手の訓練を受ける必要があります。

基本的な組手を習得するまでは、自由組手を練習すべきではありません。これには 2 つの理由があります。

1. 危険を防ぐ: 自由組手では、一方では攻撃し、他方では敵の攻撃を防御する必要があるため、基本的なテクニックに慣れるまでは事故が起こりやすくなります。

2. 癖を防ぐ：基本的な動きに注意を払わず、勝ち負けに執着すると、格闘技的な空手になりやすく、上達の妨げになります。空手の達人は競技において優れた技術を持っているだけでなく、その基本的な動きも非常に優雅で、傍観者を納得させるほどです。

これらは、子供たちが空手を学ぶためのさまざまな方法です。空手の練習で子供たちにより良い体を発達させたい場合、子供たちに練習を続けさせなければなりません。空手は子供たちを退屈させる可能性があります。子供たちが退屈している場合、子供たちが学びたくない場合は、子供たちに学ばせないでください。これは子供の趣味であり、学ぶ意欲がある場合のみ継続できます。