15歳の子供がいつも不眠症に悩まされている場合、どうすればよいでしょうか?

社会の発展と人類の進歩に伴い、一部の大人は次世代の成長と成人にもっと注意を払うようになりました。そして、一部の子供は、歩けるようになるとすぐに親に塾に通わされます。彼らは皆、息子が成功し、娘が美しくなることを望み、それが子供にますますプレッシャーをかけています。編集者はあなたと話し合います、15歳の子供がいつも不眠症に悩まされている場合、あなたはどうすればよいですか？

まずは、気分を調整して、良い気分でいられるよう願っています。第二に、治療の面では、伝統的な中国医学による治療は陰陽のバランスをとることに重点を置くことが推奨されています。辰砂安神丸と真珠霊芝錠を組み合わせて使用​​することもできます。鍼治療と併用します。とてもうまく機能します。

1. バランスの取れた食事を摂り、無作為にスナックを食べさせないでください。

2. 時間を合理的に調整し、22:00に就寝するようにしてください。

3. 夕食後は1時間以上の運動をしましょう

4. 寝る前に牛乳を一杯飲む

毎日寝る前に軽い音楽を聴き、問題について考えすぎないこと、寝る前に足を熱いお湯に浸すことが、伝統的な中国医学の観点から熱を下方に導くのに役立つと推奨されています。

便秘の治療に下剤を直接使用することは避けてください。主に食事面では、スープと水をもっと飲んでください。

なぜこんなに幼い子どもたちは不眠症に悩まされるのでしょうか？多くの親は、プレッシャーが大きすぎたり、疲れすぎたりしているせいで、このことに思いを巡らせる必要があります。そのため、親は子どもたちに自由な空間と幸せな幼少期を与え、幼い頃に精神的トラウマを負わないようにしなければなりません。彼らに幸せな子供時代を過ごさせてあげてください。