子供が腕を骨折したとき、何を食べるべきでしょうか?

子供はとてもいたずら好きで、いつも走り回るのが好きです。しかし、幼い頃は事故に遭う可能性が高くなります。腕の骨折は子供によくあることです。子どもの骨は比較的弱いので、骨折後は適切なタイミングでケアを行う必要があります。何か食べることはケアの良い方法です。ここでは腕を骨折した子どもが何を食べるべきかを紹介します。

骨折した患者、特に子供は、骨の形成に必要なコラーゲン、カルシウム、リン、ビタミンC、ビタミンDを一定量必要とします。骨折後はこれらの物質を補給する必要があります。特に子供や高齢者の場合は、まず高たんぱく質の食事を摂り、活力の回復に役立ててください。骨折の初期段階では、軽めの食事もお勧めです。もう一つはビタミンDです。骨折後は、魚、レバー、卵黄などビタミンDが豊富な食品を多く摂取し、できるだけ直射日光に肌を当ててください。もう一つはビタミンCです。ビタミンCが豊富な果物には、サンザシ、ナツメ、キウイ、イチゴ、リュウガン、ライチなどがあります。野菜には、きゅうり、ピーマン、唐辛子、ピーマン、ゴーヤ、キャベツなどがあります。代謝、排尿、排便がスムーズに行われるよう、毎日より多くの水を飲んでください。例えば、チキンスープ、鹿すじスープ、魚の煮込みなどを作ることができます。

骨折に対する食事療法

レシピ1：適量の小豆を茹で、少量の黒砂糖を加えて温めて飲みます。このレシピは、血液循環を促進し、瘀血を取り除きたい時期に適しています。

レシピ2：豚骨1000グラム、大豆250グラム、水を加えて柔らかくなるまで煮込み、塩と生姜で味を調えて少しずつ食べます。

レシピ3：豚の背骨を洗い、ナツメ120グラム、蓮の実90グラム、沈香と生甘草各9グラムを加え、水を加えて柔らかくなるまで煮込み、生姜と塩で味を整え、数回に分けて飲みます。

レシピ4：新鮮な湖ガニ2匹の身（卵巣付き）を取り、もち米粥が炊き上がったらカニ肉を加え、生姜、酢、醤油を適量加えて定期的に食べます。

レシピ5：黒鶏1羽（約500グラム）の皮と内臓を取り除き、洗ってきれいにし、「サンキ」5グラムをスライスして鶏の胃に入れ、少量の米酒を加えて水で煮込み、調理後に醤油に浸し、定期的に摂取します。

レシピ6：生の黄耆30～60グラムを煮て汁にし、白米100グラムを加えてお粥状にし、朝晩摂取します。

レシピ7：アンジェリカ20グラム、黄耆100グラム、若鶏1羽に水を加えてスープにして食べます。

レシピ8：紫のタンジン50グラムを洗い、水を加えて沸騰させ、汁を抽出し、豚の長い骨1000グラムと大豆250グラムと一緒に煮て、よく煮えるまで待ち、少量のシナモンと塩を加えます。

レシピ9：生のカニ500グラムを潰し、そのうち250グラムを熱い日本酒と一緒に摂取します。残ったものを患部に塗ります。約半日後、「カチッ」という音が聞こえたら治ります。骨折固定に使用します。