思春期早発症の子供に何を食べさせるべきか

今日の親は、子供の成長環境と成長過程における栄養摂取にもっと注意を払っており、非常に栄養価の高い食品を常に補給します。そうすることで、子供がよりよく成長し、発育不全に悩まされることがなくなると考えているからです。しかし、補給しすぎると、子供に早熟を引き起こすため、これも良いことではありません。

食生活を適切にコントロールしてください。栄養過多を避け、特に脂肪分の多い食べ物は避け、甘いものは控え、タンパク質の摂取を心がけ、野菜や果物を多く食べましょう。子供は性ホルモンが含まれている可能性のある栄養・健康食品の摂取を避け、性ホルモンを含むスキンケア製品を使用しないようにすることが重要です。

身体活動を増やしましょう。特に下肢の運動を強化し、毎日30分以上の運動時間を確保しましょう。ランニング、階段登り、縄跳びなどのスポーツが選択できます。

十分な睡眠をとってください。成長ホルモンは急速な身長の成長を促進する上で重要な役割を果たすため、下垂体が夜間に十分な成長ホルモンを分泌できるように、毎晩 8 ～ 9 時間の質の高い睡眠をとる必要があります。

良い環境を作りましょう。たとえば、子どもが年齢にふさわしくない視覚刺激に過度にさらされないようにすることで、子どもの本質が発揮され、徐々に「本来の色」に戻ることができるようになります。

実際、親が子どもの1日3食にバランスのとれた食事を用意し、それを合理的に組み合わせれば、子どもの成長と発達に必要なさまざまな栄養素を確実に供給することができます。正常な子供は、さまざまな栄養補助食品、特に性ホルモンを含む卵を摂取すべきではありません。

偽性早発思春期に遭遇したら、まずは専門医に診察してもらい、お子さんの偽性早発思春期の原因を調べてもらう必要があります。診断後、通常は特別な治療は必要ありません。一定期間接触を中止すると、症状は徐々に治まります。膣出血のある女の子は局所の衛生にも注意する必要があり、出血量が多い場合は適切な止血薬を使用することができます。

まとめると、思春期早発症の子供に何を食べさせるのが良いかが分かりました。基本的には、食習慣をコントロールする必要があります。新鮮な野菜や果物をもっと食べ、ホルモンを含む栄養補助食品やホルモンを含むスキンケア製品を与えてはいけません。