なぜ子供は口で呼吸するのでしょうか？

口呼吸は単に口呼吸と呼ばれます。その原因には、副鼻腔炎、鼻ポリープ、扁桃腺肥大、悪い生活習慣などがあります。子供が口呼吸をしていることに気付いた場合は、すぐに原因を突き止め、子供の間違った呼吸法を修正する必要があります。口呼吸は子供にとって非常に有害です。適切な時期に治療しないと、上顎低形成、厚い唇、硬い表情、歯並びの悪さ、唇の外反、上の前歯の突出などの顔の問題を引き起こします。

1. 1つ目は、赤ちゃんの鼻が炎症を起こしていることです。鼻の換気がスムーズでないと、赤ちゃんは無意識に口呼吸をします。その結果、口腔が感染しやすくなり、病気にかかりやすくなります。

2. もう一つの原因は、子供の鼻腔内のアデノイドが過度に肥大することです。アデノイドが肥大すると、子供の呼吸が困難になり、夜間のいびきの原因にもなります。

2. 口呼吸とは何ですか?

通常、呼吸は鼻腔を通して行われます。鼻炎、鼻甲介肥大、鼻ポリープ、アデノイド肥大、扁桃肥大などの病気にかかっている人は、鼻が詰まるため、鼻ではなく口でしか呼吸できません。鼻の病気ではないのに、習慣的に口呼吸をしている人もいます。

2. 子どもの口呼吸の危険性

1. 口腔疾患や呼吸器疾患を引き起こしやすい

睡眠中は迷走神経の興奮性が高まり分泌物が増加しますが、咳反射は鈍感で、気管分泌物を適時に排出することが難しく、病原体に対する体の抵抗力が弱まります。また、口呼吸の場合、空気は鼻腔で濾過されずに口から直接肺に吸い込まれるため、口腔疾患や呼吸器疾患を誘発しやすくなります。

歯列弓の変化により、咀嚼筋の緊張が不十分になり、咀嚼機能が低下する可能性があります。また、口呼吸を頻繁に行うことで、口腔粘膜が乾燥してひび割れが生じ、歯槽組織に影響を及ぼすこともあります。寝ている間に口を開けて呼吸すると、害はさらに大きくなります。

3. 口呼吸はアデノイド顔貌を引き起こす

長期間の口呼吸は顔の正常な発達に影響し、顔の外観にも影響を及ぼします。口を開けて呼吸する、鼻翼が萎縮する、唇が厚くなる、鼻唇溝が浅くなる、上唇がカールする、歯が密集する、口蓋が高くアーチ型になる、上の前歯が突き出るなどの特殊な顔の外観が現れます。

1. 毎日、上唇、下唇、頬の筋肉を鍛えましょう。 1 日に 3 回、1 回につき約 5 分間、段ボールを上下の唇の間に挟み、素早く引き抜く操作を繰り返します。

2. お子様の口を閉じて頻繁に呼吸をさせてください。口笛を吹いたり、トランペットを吹いたり、ロリポップを食べたり、ガムを噛んだり、シャボン玉を吹いたりすることで、口を閉じて呼吸するように子供に訓練したり、舌と頬の動きを通して口と歯の清掃を促したりできます。

3. また、運動中は鼻から呼吸するようにお子様に伝えてください。運動するとき、子どもは口呼吸や息切れに慣れています。このとき、親は細心の注意を払い、子どもが鼻呼吸をするように促してください。長期的には、子どもの口呼吸の習慣は変わります。