赤ちゃんは鼻水が出ているときにエアコンを使っても大丈夫ですか？

私の家族の年配の世代からよく聞くのは、子供が風邪をひいて鼻水が出ているときは、風や太陽にさらしてはいけないということです。子供の風邪を治すためには、カーテンを引いて、部屋の窓やドアを長時間閉めなければなりません。しかし、夏は非常に暑く、このように部屋に留まることは不可能です。風がないと窒息しやすくなります。子供が風邪をひいて熱が出て鼻水が出ているとき、親はあえてエアコンを使わないようにしています。このようなとき、親はどうすればよいのでしょうか。

赤ちゃんは鼻水が出ているときにエアコンを使っても大丈夫ですか？ 赤ちゃんは鼻水が出ているときにエアコンを使うことができますが、エアコンの温度には注意してください。

1. 理由:

（１）赤ちゃんが鼻水を出す原因は、風邪、鼻炎、鼻茸など様々です。赤ちゃんの鼻水の原因の全てがエアコンのスイッチを入れることと関係があるわけではないので、赤ちゃんと鼻水には直接的な関係はありません。

（２）また、赤ちゃんの鼻水は冷たい空気による鼻腔の刺激によって起こることもあります。エアコンの温度を適切に調節していれば、赤ちゃんは鼻水が出ることはありません。

2. 推奨事項: 赤ちゃんが家にいる場合は、エアコンの温度を 28℃ 未満に設定しないでください。気温が高いときは、温度差を約6〜7度に調整できます。気温がそれほど高くない場合は、温度差を3〜5度に調整できます。また、エアコンの風速は強すぎず、自動または低速に調整する方が赤ちゃんにとって健康的です。

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2 赤ちゃんが鼻水を出しているときにエアコンを使ってもいいですか？エアコンの正しいつけ方

1. 保湿に注意する：エアコンをオンにするときは、母親も赤ちゃんの保湿に注意する必要があります。湿度が40%～60%程度であれば、さまざまな「細菌」の繁殖を防ぎ、人体も快適に感じます。エアコンをつける前に、まず赤ちゃんに水分をたっぷり与え、肌に保湿剤を塗ってください。また、エアコンの加湿機能をオンにしたり、エアコンの吹き出し口に水を入れたトレイを置いたりすることで、室内の湿度を適切に高めることもできます。エアコンに加湿機能がない場合は、加湿器をオンにして室内の湿度を高めることもできます。

2. 定期的な清掃：半月ごとに、保護者はエアコンのエアフィルターを取り外し、十分な水で洗い流して、室内の空気の質を確保する必要があります。エアコンの冷却プレートも定期的に清掃する必要があります。メンテナンスメーカーにご相談ください。エアコンの効いた部屋で長時間過ごす赤ちゃんの場合、親は赤ちゃんが毎日一定量の日光を浴びるようにする必要があります。エアコンのある部屋は空気汚染から保護し、換気のために定期的に窓を開け、必要に応じて薬剤による燻蒸消毒を行う必要があります。

3. こまめに換気する: 赤ちゃんがいる家庭では、エアコンを使用するときは、少なくとも 1 つの窓を開けて室内の空気を循環させましょう。通常の状況では、コンピューターを 3 時間オンにした後、しばらく電源を切り、窓やドアを開けて空気の対流を促したほうがよいでしょう。これはより健康的な習慣です。