5歳の子供は近視から回復できますか？

おそらく、子どもを迎えに行くとき、誰もがこれを知っているでしょう。小学生になると、多くの子どもが眼鏡をかけ、基本的に一生眼鏡なしでは生きていけないのです。これはとても悲しいことだと言わざるを得ません。近視は一般的には治癒不可能であり、特に度数が比較的高い場合は治癒不可能であることを知っておく必要があります。そこで質問なのですが、5歳の子供は近視から回復できるのでしょうか？

これが散瞳屈折後の近視の程度、つまり真の近視であれば、薬物治療は効果がありません。眼鏡を着用しなければなりません。しかし、あなたの近視と乱視はそれほど強くないので、頻繁にメガネをかける必要はありません。遠くのものを見るときはメガネをかけ、近くのものを見るときはかけなくても大丈夫です。

食生活では、ビタミンAとビタミンCを含む食品を多く摂りましょう。視覚疲労を避けるために、目を正しく使うように注意してください。1 時間本を読んだりコンピューターを使用したりしたら、5 ～ 10 分間休憩してください。乱視の治療には、専門の眼鏡センターに行き、そこで検眼士が近視と乱視の度合いに基づいて眼鏡を処方してもらいます。

病気の予防とケア

一般的に言えば、10代の若者の近視は、最初は「仮性近視」です。目の過度の使用と緊張した調節によって引き起こされる機能性近視であり、適切な時期に抗痙攣治療を行わないと、時間の経過とともに真の近視に進行します。

予防策としては、まず幼いころから子どもたちに良好な衛生習慣を身につけさせることが大切だ。

1. 正しい読み書きの姿勢を養い、テーブルの上に横になったり体をねじったりしないようにします。本と目は 1 フィート離し、体は机から拳 1 個分 (大人の場合) 離し、手はペン先から 1 インチ離します。学校の机と椅子は生徒の体型に合ったものでなければなりません。

2. 長時間の読書や執筆は避けてください。30～40 分後に 10 分間の休憩を取ってください。遠くを眺めたり、緑の植物をもっと見たり、目の運動をしたりしましょう。 （最近の携帯端末やパソコンは、読み書きとほぼ同じ距離で使用できるので、使用時間に注意してください。）

3. 書き物や読書には適切な照明が必要であり、光が左側から入るのが理想的です。生徒の負担を軽減するため、暗すぎる光や明るすぎる光の中では、読書や書き込みをしないでください。視覚疲労を軽減するため、授業の合間には 10 分間の休憩を確保してください。

4. 生徒が毎日 1 時間の運動を行えるよう、積極的に運動を実施します。

5. 生徒に、文字を小さすぎたり密集しすぎたりしないように、また斜めにしたり筆記体にしたりしないように指導します。あまり長く書かないでください。