18ヶ月の赤ちゃんが亜鉛欠乏症の場合の対処法

亜鉛は、特に赤ちゃんにとって、体内に欠かせない元素です。亜鉛が不足すると、赤ちゃんの発育に一定の影響が出ます。赤ちゃんが長期にわたって亜鉛欠乏症に陥ると、正常な発育に影響を及ぼし、食欲も著しく低下します。多くの赤ちゃんは虚血のせいで食事を嫌がります。赤ちゃんが食事を嫌がっていることに気づいたら、亜鉛の検査のために病院に連れて行かなければなりません。検査結果から、赤ちゃんが本当にできるだけ早く亜鉛を補給したいと決心していることが判明した場合、18か月の時点で赤ちゃんが亜鉛欠乏症になった場合の対処法についてお話ししましょう。

1. 強い体や賢い脳を手に入れたいなら、脳を活性化させる食品を食べるとよいでしょう。何を食べると良いでしょうか？健康補助食品を摂ることもできますが、食べ物から摂るのが一番です。ビタミン、鉄分、ビタミンBなどを十分に摂れば、賢い地球人になれます。

2. 亜鉛が不足している場合は、卵、赤身の肉、魚などを食べることができます。中でもカキは亜鉛含有量が非常に高く、1000 mg/kg以上に達します。また、ゴマや松の実などの種子食品にも亜鉛が豊富に含まれています。

3. したがって、子供や大人が亜鉛欠乏症の場合は、牡蠣料理を作ったり、ナッツのお粥を調理したりすることができます。

4. 牡蠣スープの材料：牡蠣の身、海藻、玉ねぎ、生姜、適切な調味料。調理方法：新鮮な牡蠣の身を洗い、小さく切ります。海藻を洗って大きめのボウルに入れ、スープ、牡蠣、みじん切りにしたネギ、千切りにした生姜を加え、蒸し器で30分蒸します。次に塩と紹興酒を加えます。

5. ナッツ粥：材料：米、ピーナッツ、クルミの実。作り方：米とピーナッツを洗い、鍋に入れて水を加え、80％火が通るまで煮込み、クルミの実を加えます。水が沸騰したら弱火にして、しばらく煮続けます。

上記内容は、1歳半の赤ちゃんが亜鉛欠乏症になった場合の対処法をご紹介したものです。多くのお母さんがすでに理解していることと思います。赤ちゃんが1日に必要なハートの量は10mgくらいだと思います。赤ちゃんに病気や異常な食生活がない場合は、毎日の食事から摂取する亜鉛の量は、基本的に赤ちゃんの必要量を満たすことができます。赤ちゃんが亜鉛欠乏症でない場合は、亜鉛のサプリメントを安易に与えないでください。亜鉛の過剰摂取は体に害を及ぼす可能性があります。