5歳の子供が近視の場合、どうすればいいでしょうか?

近視は人々にとって馴染みのない病気ではありません。なぜなら、現代社会では近視の患者は痔の患者と同じくらい多いからです。近視メガネの消費からもわかるように、親や友人にとって近視の予防と治療方法は非常に重要です。子どもたちが良い生活習慣を維持できるよう、適切なタイミングでサポートすることが重要です。では、5歳の子どもが近視の場合はどうすればいいのでしょうか。

通常、子どもが近視の症状を示した場合、親は病院に行って、それが真性近視か偽性近視かを判断する必要があります。

仮性近視: 仮性近視は必ずしも近視とは限りません。親は子供の目の習慣に注意を払い、適切な休息と理学療法で視力を回復させるだけで十分です。

真性近視: 子供が真性近視と診断され、視力が 100 度を超える場合は、矯正のために眼鏡をかける必要があります。

お子様の近視が軽度であれば、定期的なケアに注意し、良い目の習慣を身につけ、以下の治療に協力すれば、近視を正常に戻すことができます。

1. 眼球運動法

頭を上下左右に回転させると、眼球もそれに合わせて動く必要があります。

2. 点滅方式

頭を後ろに傾け、頻繁に瞬きをして血流を促進しましょう。目が少し疲れたと感じたら、まばたきの練習を2～3回行ってください。

3. 温冷交互湿布

温かいタオルと冷たいタオルをそれぞれ用意し、温かいタオルを目の上に約5分間置き、次に冷たいタオルを目の上に5分間置きます。

4. 目の体操

中指を眼窩と鼻梁の間に当て、手のひらで顔を5分間前後にこすります。次に首をゆっくりと左右に動かします。もう一度目を閉じて、拳で首の後ろを10回叩きます。

5. 遠くも近くも見る

まず3分間遠くを見つめ、次に1～2分間手のひらを見つめ、最後に3分間遠くを見つめます。 1日に数回切り替えることで、目の疲れを効果的に解消できます。

6. 仕事と休息を組み合わせて目の病気を予防する

子どもに長時間本を読んだりテレビを見たりさせないでください。適度に休憩を取らせてください。