1歳の赤ちゃんが亜鉛不足の場合の亜鉛補給方法

多くの親は、1歳の赤ちゃんの亜鉛欠乏症をどうやって補えばよいのかという疑問に悩んでいます。この疑問は実際には複雑ではありません。重要なのは、どの方法が安全で正しいかということです。お子様の身体に負担をかけず、身体に必要な栄養素を無理なく補給できます。最善の解決策です。多くの子供は幼い頃に体内に特定の栄養素が不足しています。しかし、ほとんどの親は正しい解決策を持っておらず、盲目的に子供に薬を与えることは最も非科学的な解決策です。このアプローチを避け、合理的な解決策を見つける必要があります。

実際、食物サプリメントは赤ちゃんに亜鉛を補給する最良の方法であり、人間の代謝に最も合致しています。

亜鉛欠乏症が深刻でない場合（症状が明らかでない）、または亜鉛欠乏症を予防するためには、一般的に栄養補助食品を使用することができます。

栄養補助食品としては、生牡蠣、ニシン、干しエビ、海藻、魚粉、ゴマ、ピーナッツ、豚レバーなど、亜鉛を多く含む食品を食べることができます。

しかし、栄養補助食品には、効果がゆっくり現れるという欠点があります。さらに、胃の状態は人それぞれ異なり、補充が難しい場合もあります。

したがって、重度の亜鉛欠乏症の人や、亜鉛をすぐに補給したい人は、亜鉛補給をより包括的にするために、適時に亜鉛サプリメントを使用する必要があります。

亜鉛を補給するために亜鉛製剤を使用する場合は、副作用がなく吸収率が高いプロテイン亜鉛を使用するのが最適です。最も一般的なものは次のとおりです。自分で比較してみましょう。

第一世代の無機亜鉛：硫酸亜鉛、塩化亜鉛、硝酸亜鉛（副作用の強い薬の一種で、現在は創傷治癒を促進するために臨床現場で主に使用されています）

第2世代有機亜鉛：グルコン酸亜鉛、甘草亜鉛、酢酸亜鉛、クエン酸亜鉛、アミノ酸亜鉛、乳酸亜鉛など（医薬品であり、安価ですが副作用があり、食後に服用する必要があり、子供や妊婦にはお勧めできません）

第3世代タンパク質亜鉛：新西宝ブランドの亜鉛とセレン（副作用がなく、吸収率が高く、亜鉛補給効果に優れ、淘宝でNo.1に売れている亜鉛サプリメントである健康食品）を探すことができます。

子どもの体に必要な栄養素が不足している場合。最善の解決策は、食物を通じて体の特定の要素を補うことです。この方法は安全かつ科学的であり、子供の身体に害を及ぼすことはありません。

多くの子どもたちがこのように助けられ、身体が急速に発達し、特定の栄養素が不足することがなくなります。人体中の微量元素の含有量はすでに非常に少ないです。微量元素は適切に補給しないと、体に大きな負担がかかります。 1 歳の赤ちゃんの亜鉛欠乏症を補うにはどうすればよいでしょうか。その答えは、食事療法を通じて体内の特定の微量元素を補うことです。