生後2ヶ月の赤ちゃんが亜鉛欠乏症の場合の対処法

今日の親は子供の健康に関心があり、子供が健康に育つことを望んでいます。成長の過程で、子供が亜鉛欠乏症であることに気が付きます。生後 2 か月の赤ちゃんが亜鉛欠乏症の場合、どうすればよいのか知りたいのです。誰もができるだけ早く、できるだけ早く亜鉛レベルを上げたいと考えています。これは栄養士だけが答えられる質問です。彼らの意見を聞いてみましょう。以下の内容がお役に立てれば幸いです。

乳児の亜鉛欠乏症の原因

中国人の伝統的な食習慣では、料理は通常、揚げる、炒める、煮る、揚げるなどの高温調理法で調理されます。高温調理プロセスにより、料理の多くの栄養素、特に亜鉛が失われます。

第二に、動物のレバーや魚介類など、亜鉛を多く含む食品は、中国の家庭ではあまり食べられていません。このため、中国の子供の亜鉛欠乏率は高く、60%近くに達しています。つまり、平均して2人に1人の子供が亜鉛欠乏症です。

さらに、中国の子供の間では食欲不振がよく見られ、食物を通じて亜鉛を補給できる可能性は低い。実は、子供の食欲不振は消化器官の問題ではなく、消化剤を数錠飲めば解決できるものでもありません。その本質は子供の消化機能の問題なのです。亜鉛は味蕾と胃腸の消化機能の発達に不可欠な物質です。味蕾と胃腸の消化機能の正常な発達を保証し促進し、子供の食物に対する感受性と胃腸の消化機能を改善します。機能が正常に発達すると、子供は自然に食欲が旺盛になります。

亜鉛欠乏の危険性

体内の亜鉛が欠乏すると、特に胎児期から 3 歳までの期間に脳細胞の数が減少します。亜鉛欠乏は脳の発達に影響します。関連する栄養調査によると、先天性白痴の子供の中には、遺伝的要因を除いた後、亜鉛欠乏が重要な原因の一つとなっている人もいます。

亜鉛は食細胞の殺菌能力に大きな影響を与えるため、亜鉛欠乏症は免疫機能を低下させ、頻繁に病気を引き起こす可能性もあります。研究によると、呼吸器感染症を繰り返し患う子どものうち、亜鉛欠乏症の赤ちゃんの割合は、正常な赤ちゃんの割合よりも大幅に高いことがわかっています。臨床的には、亜鉛が欠乏すると子供の傷の治りが遅くなることがわかっています。

1. 母乳育児を推奨します。母乳には赤ちゃんの成長と発育を促進する亜鉛が含まれています。特に初乳には大量の亜鉛が含まれています。哺乳瓶で育てる赤ちゃんは、適時に補助食品を追加し、亜鉛を豊富に含む食品の補給に注意する必要があります。

2. 亜鉛を豊富に含む食品を適度に摂取することも、亜鉛を補給する最も効果的な方法です。たとえば、全粒穀物には亜鉛が豊富に含まれており、魚介類にも亜鉛が豊富に含まれており、緑の野菜にも亜鉛が豊富に含まれています。

3. 食品を過度に加工すると亜鉛が破壊されます。そのため、亜鉛の損失を減らすには、食品を調理する際の熱を制御する必要があります。

4. 食品中の鉄、カルシウム、リン、銅などの含有量が多すぎると、亜鉛の吸収率が低下します。日常の食生活では食品の多様性を確保し、バランスの取れた食生活を実現するよう努めるべきです。

まとめると、生後2か月の赤ちゃんが亜鉛欠乏症の場合、どうすればよいかを誰もが深く理解する必要があります。お子さんが亜鉛欠乏症であることがわかったら、上記の対策を適時に実行できることを願っています。粘り強く続ければ、亜鉛の摂取量を増やすことができます。しかし、健康補助食品を過剰に摂取するよりも、食物から亜鉛を摂取する方が子供に害はありません。