熱や風邪のときに子供に何を食べさせるべきですか?

熱風邪は乳幼児に多くみられる比較的ありふれた病気で、お母さんが注意しなければならない病気です。この病気は上気道感染症の一種です。乳児や幼児の呼吸器系はまだ完全には発達していないため、感染症に非常にかかりやすいです。抵抗力が弱いため、細菌が侵入しやすく、子供に害を及ぼす可能性があります。では、子供が熱や風邪をひいたときに何を食べればよいのでしょうか?以下のコンテンツから調べてみましょう！

熱風邪は乳幼児によく見られる病気です。これは小児の上気道感染症の一種です。小児では、高熱、鼻づまり、黄色い鼻水、くしゃみ、軽い咳、赤い顔、赤い喉、赤い舌先、時には喉の痛みや扁桃腺の痛みなどの症状が見られます。

子どもの呼吸器系は未発達のため、気道の内腔が比較的狭く、粘液の分泌が少なく、繊毛運動が弱いため、感染症にかかりやすい状態にあります。さらに、子どもの免疫システムは完全には機能しておらず、母親から受け継いだ抗体は出生後に消失するため、病原体に対する抵抗力が低下し、細菌感染にかかりやすくなります。では、子どもが熱や風邪をひいた場合はどうすればいいのでしょうか？

風邪をひいた子供は食欲がなくなり、消化器系の機能障害を起こすことがよくあります。食事は主に軽くて消化しやすい食べ物にしましょう。夏は気温が高く、子供が熱を出して解熱剤を飲むと発汗量が増えるので、水分を十分に補給し、こまめに水を飲む必要があります。

十分に休息を取り、十分な睡眠を確保してください。咳が睡眠に影響する場合は、医師の指導の下で咳止め薬を服用してください。

夏には、子供の部屋の温度は一定のレベル、一般的には26℃～28℃に保つ必要があります。温度が高すぎると放熱が妨げられ、温度が低すぎると子供の血管が収縮し、放熱が妨げられます。エアコンの効いた部屋は、空気を新鮮に保つために頻繁に換気する必要があります。

子供の熱が 39°C に達した場合は、医師の指導の下で解熱剤を服用する必要があります。そうしないと、熱性けいれんやその他の悪影響を引き起こす可能性があります。

ここまで紹介してきた内容から、熱中症や風邪の子供に何を食べさせればよいかがお分かりいただけたかと思います。細菌感染につながりやすいため、人通りの多い環境や換気の悪い環境に子供を留まらせないようにするのが最善です。子供が熱を伴う風邪をひいている場合、体温が 39 度以下の場合は物理的な方法で子供を冷やす必要があります。体温が 39 度を超える場合は、子供をすぐに病院に送って治療を受けさせる必要があります。