17 歳が内分泌疾患を患っている場合はどうすればよいでしょうか?

17 歳における内分泌障害のほとんどは、成長と発達によって引き起こされます。成長と発達の期間を経て、17歳の私たちはまだ身体を最高のレベルに調整できていません。そのため、17歳の子供は便秘などの症状が出やすくなります。この症状を治療する最善の方法は、中国の医師に診てもらい、漢方薬を服用することです。伝統的な中国医学は、内分泌系を内側から調節することに重点を置いています。人体を最良の状態にすること。

17 歳における内分泌障害は、主に生活における高いストレスと長期にわたる不規則な生活によって引き起こされ、内分泌障害につながりやすくなります。内分泌疾患は身体にさまざまな害を及ぼします。17 歳の子どもが内分泌疾患を患っている場合はどうすればよいでしょうか。以下で一つずつ説明します。

1. 睡眠の質を確保する。成人が1日5時間未満しか眠らないと、代謝系に深刻な障害が生じ、内分泌障害につながります。したがって、成人は毎日 8 時間の睡眠を確保する必要があります。さらに、睡眠の質も改善する必要があります。睡眠の質が悪い人は、就寝の2～3時間前に20分間の低強度の運動をしたり、就寝前にホットミルクを1杯飲んだりすると、睡眠の質が向上します。

2. 頻繁に温かいお風呂に入る。熱いお風呂に入ると、血管が最初に激しく収縮し、その後ゆっくりと拡張します。これにより、心血管機能が強化されるだけでなく、血液中の毒素の排出も促進されます。熱いお湯に5分以上浸します。足をお湯に浸すのも、眠りを良くするのに役立ちます。

3. 胸部、背骨、脇の下をより頻繁にマッサージします。これら3つの部分を定期的にマッサージすると、体の免疫力が向上し、リンパと血液の流れが妨げられず、体内の老廃物や毒素の排泄が効果的に促進されます。内分泌を調節する役割を果たします。

4. 運動を続けましょう。運動は人を健康にしますので、毎日運動しましょう。有酸素運動は、少なくとも週に3回、1回30分行い、運動後に心拍数が1分あたり130回に達すると、体のエネルギーを増加させ、健康に有益です。この 30 分間の短い運動を侮らないでください。カロリーを燃焼して体重を減らすのに役立つだけでなく、体全体に酸素を運び、代謝率を高め、脂肪を効果的に燃焼させることができます。その効果は数時間持続します。

5. ファーストフードから飽和脂肪を過剰に摂取すると、エストロゲンの過剰分泌が刺激されます。脂肪に含まれるステロイドは体内でエストロゲンに変換され、乳がん細胞の形成を促進します。人工ホルモンの過剰摂取や体内の毒素の過剰も内分泌障害を引き起こす可能性があります。有毒物質が簡単にこぼれる可能性があるため、電子レンジで調理した食品を入れるプラスチック製品（ビニール袋を含む）の使用を減らしてください。

伝統中国医学は中国民族が数千年にわたって受け継いできた文化であり、私たちはそれを放棄してはならない。伝統中国医学と比較すると、それは保守的でありながら、人間の病気の治療に奇跡的な効果を持っている。私たちはそれを前進させ、私たちの体の治癒のためにさらに良くしなければなりません。内分泌疾患の治療に加えて、漢方医学には病気を治療する他の多くの方法があります。内分泌疾患のある17歳の人は、伝統的な中国医師の診察を受ける必要があります。