15歳の学生が内分泌疾患を患っている場合の対処法

15 歳で内分泌障害があるのは普通のことです。 15歳は思春期なので、思春期の子供の内分泌は非常に活発になり、内分泌障害を引き起こします。思春期の子供の多くは、顔のニキビ、脂性肌、毛穴の詰まり、その他の皮膚の問題など、内分泌疾患の症状を示します。しかし、これらの症状は思春期の子供にとっては非常に正常であることを知っておく必要があります。皮膚の問題を引き起こす可能性があるため、親は、この時期に子供に大量の薬を飲ませないように注意する必要があります。

15 歳の若者の内分泌疾患に対して私たちは何をすべきでしょうか? ここに 4 つの提案があります。

1. 大豆や大豆製品には、乳がんの予防に重要な役割を果たす植物性エストロゲンが大量に含まれており、特に大豆は体内のホルモン分泌を変化させることができます。臨床医学研究によると、大豆や大豆製品には体内のエストロゲンのバランスをとる働きがあります。体内のエストロゲンが低すぎる場合、大豆や大豆製品はそれを増加させますが、エストロゲンが高すぎる場合、大豆や大豆製品はそれを減らします。

2. 睡眠不足は代謝障害を引き起こす可能性があります。夜更かしが多かったり、不規則なスケジュールの人は、老化が早いだけでなく、健康にも深刻なダメージを与えるので、できれば夜更かしをしないようにしてください。一晩に4時間以下しか眠らない人は、炭水化物を処理する際の体の代謝に問題が生じます。睡眠の質を高めるには、就寝の2～3時間前に運動して睡眠を安定させるとよいでしょう。同時に、寝る前に温かいお風呂に入ったり、温かいミルクを一杯飲んだりするのも効果的です。

3. 入浴は心身のバランスを保つ最も簡単な方法の一つです。高温で繰り返し入浴すると、血管の収縮と拡張が促進されます。毎回3分ずつお風呂に浸かり、5分休憩してまたお風呂に入る、これを3回繰り返します。知らない間にたくさんのエネルギーを消費することができ、これは1キロのジョギングに相当します。同時に、お風呂に入ることで古い角質の再生が促進され、肌を滑らかで繊細に保つことができます。しかし、心臓が弱い人は頻繁に熱いお風呂に入るのは適していません。伝統的な健康法である、足を熱いお湯に浸すという方法を試してみると、足の毛細血管が拡張し、全身の血液循環が促進され、同時に健康の目的も達成できます。

4. 体内のリンパと血液の循環がスムーズかどうかは、老廃物、毒素、その他の物質の体外排出率に影響します。正しいマッサージ技術は、スムーズな血液循環を維持し、新陳代謝を促進し、体内の老廃物をスムーズに排出することができます。末端から心臓に向かってマッサージすることで、リンパと血液の流れが促進され、筋肉の新陳代謝が活発になり、細胞に代謝を促進する栄養素と脂肪燃焼を助ける酸素がより多く供給され、老廃物の排出が促進されます。

内分泌障害の症状は多岐にわたります。皮膚の問題に加えて、便秘も起こることがあります。 15歳の子どもが内分泌疾患を患っている場合はどうすればよいでしょうか。実際、最善の解決策は何を食べるかではなく、子どもに規則正しい生活習慣を身につけさせ、運動を心がけ、バランスの取れた食事を摂り、夜更かしをしないことです。このようにして、子供の内分泌障害は調整されます。内分泌障害が重篤な場合は、内分泌障害などの症状に非常に優れた治療効果を持つ漢方薬を検討することもできます。