生後5ヶ月の赤ちゃんはヨーグルトを飲んでも大丈夫ですか？

最初は母乳を中心に赤ちゃんに栄養を与えるのが最善であることは誰もが知っていますが、赤ちゃんが成長するにつれて母乳だけでは足りなくなる場合は、赤ちゃんが必要とする栄養を補うためにミルクや粉ミルクを適宜追加します。ただし、ヨーグルトを飲むと消化不良を起こし、微生物の増殖につながる可能性があるため、生後 5 か月未満のお子様にはヨーグルトを与えないことをお勧めします。

乳児では、胃腸系がまだ完全には発達しておらず、胃粘膜バリアが健全ではなく、胃酸やペプシンの活性が低く、4〜6か月では成人の半分しかありません。ヨーグルトは酸性化処理を受け、pH 値が低くなります。消化管に入ると、赤ちゃんの繊細な消化管粘膜を「腐食」し、消化と吸収に影響を与える可能性があります。

また、乳幼児の腸内細菌叢は成長・変化の段階にあり、まだ安定していません。ヨーグルトを飲むことで、乳酸菌を過剰に摂取し、腸内本来の細菌叢の生態バランスが崩れ、腸疾患を引き起こす可能性があります。 したがって、1歳未満の子供はヨーグルトを飲まないでください。 1歳以上の子供はヨーグルトを飲むことができますが、空腹時に飲まないでください。空腹時の胃の環境は乳酸菌の増殖に適しておらず、ヨーグルトの栄養価が失われることが判明しています。

子どもの主食は主にミルクで、通常は母乳か乳児用粉ミルクで育てられます。ミルクは栄養が豊富で、赤ちゃんが消化・吸収しやすいです。ヨーグルトは腸の蠕動運動を促進し、腸内の食物残留物を排出する働きがありますが、飲みすぎると下痢を起こしやすくなります。赤ちゃんの胃腸管は比較的繊細で敏感なので、消化吸収が不十分だと副作用が出やすくなります。子供にヨーグルトを与えない方がよいでしょう。

生後5ヶ月の赤ちゃんは、これらを食べることはできません。少なくとも1歳を過ぎたら、適切に飲むことができます。今は、ライスヌードルと卵黄を与えれば十分です。赤ちゃんにカルシウムを補給するには、まずカルシウム補給が必要かどうかを明確にする必要があります。すべての赤ちゃんにカルシウム補給が必要というわけではありません。哺乳瓶で育てられた赤ちゃんが毎日700～750mlの粉ミルクを摂取すれば、カルシウムの摂取量は十分です。一般的に、母乳で育てられた赤ちゃんはカルシウムを補給することができます。

この記事は主に、生後 5 か月の赤ちゃんはヨーグルトを飲めないということを説明しています。母親は、子供に害を与えないように、ヨーグルトを与えないようにアドバイスされています。私たちは皆、この時期の子供たちが特に栄養を必要としていることを知っています。あなた自身の食生活に注意を払い、子供たちのためにより栄養のあるミルクを作る必要があります。