生後5ヶ月の赤ちゃんはヨーグルトを飲んでも大丈夫ですか？

ヨーグルトは胃の消化を助ける働きがありますが、生後5か月の赤ちゃんの体の抵抗力は比較的弱いことが分かっています。この時期にヨーグルトを与えると、ヨーグルトに含まれる細菌が子供の体内で増殖する可能性があるため、母親は子供にヨーグルトを与えないことをお勧めします。母親が子供に栄養を補給したい場合は、母乳を補給することで補給できます。

乳児では、胃腸系がまだ完全には発達しておらず、胃粘膜バリアが健全ではなく、胃酸やペプシンの活性が低く、4〜6か月では成人の半分しかありません。ヨーグルトは酸性化処理を受け、pH 値が低くなります。消化管に入ると、赤ちゃんの繊細な消化管粘膜を「腐食」し、消化と吸収に影響を与える可能性があります。

また、乳幼児の腸内細菌叢は成長・変化の段階にあり、まだ安定していません。ヨーグルトを飲むことで、乳酸菌を過剰に摂取し、腸内本来の細菌叢の生態バランスが崩れ、腸疾患を引き起こす可能性があります。 したがって、1歳未満の子供はヨーグルトを飲まないでください。 1歳以上の子供はヨーグルトを飲むことができますが、空腹時に飲まないでください。空腹時の胃の環境は乳酸菌の増殖に適しておらず、ヨーグルトの栄養価が失われることが判明しています。

子どもの主食は主にミルクで、通常は母乳か乳児用粉ミルクで育てられます。ミルクは栄養が豊富で、赤ちゃんが消化・吸収しやすいです。ヨーグルトは腸の蠕動運動を促進し、腸内の食物残留物を排出する働きがありますが、飲みすぎると下痢を起こしやすくなります。赤ちゃんの胃腸管は比較的繊細で敏感なので、消化吸収が不十分だと副作用が出やすくなります。子供にヨーグルトを与えない方がよいでしょう。

生後5ヶ月の赤ちゃんは、これらを食べることはできません。少なくとも1歳を過ぎたら、適切に飲むことができます。今は、ライスヌードルと卵黄を与えれば十分です。赤ちゃんにカルシウムを補給するには、まずカルシウム補給が必要かどうかを明確にする必要があります。すべての赤ちゃんにカルシウム補給が必要というわけではありません。哺乳瓶で育てられた赤ちゃんが毎日700～750mlの粉ミルクを摂取すれば、カルシウムの摂取量は十分です。一般的に、母乳で育てられた赤ちゃんはカルシウムを補給することができます。

記事の冒頭で「生後5ヶ月の赤ちゃんにはヨーグルトを飲ませない方が良い」とありましたが、お母さんたちがこれに注意して、今後の子育てに役立てていただければと思います。生後 5 か月の赤ちゃんには母乳で育てるのが最善であり、母親は母乳の出を増やすために栄養価の高い食品をより多く摂取する必要があります。