夜寝ているときに子供が頭に汗をかくのはなぜですか?

発汗は実は体内の神経反射であることは誰もが知っています。しかし、子供の発汗に関しては。多くの親はそれをもっと真剣に受け止めるでしょう。特に、夜寝ているときに子供が頭に汗をかく場合。親は心配し続けます。しかし、実際は子どもは成長段階にあるため、体の新陳代謝がより活発になります。生理的な過度の発汗に関しては、親が調整して対処すれば大きな問題にはなりません。では、夜寝ているときに子どもが頭に汗をかくのはなぜでしょうか？ 親御さんが知らないことがあれば、編集者がお答えします！

子どもが汗をかくのは正常なことです。子どもの汗腺は発達しており、活発な成長と発達に関係しているからです。汗腺の分泌は自律神経（迷走神経）によってコントロールされています。寝付くと迷走神経が興奮し、頭や顔に多量の発汗が起こりますが、寝付いてから1～2時間以内に治まります。治療は必要ありません。

寝た後も汗をかき続け、量もかなり多い場合は、カルシウム不足が原因の可能性がありますので、カルシウム不足ではないか確認してみると良いでしょう。 これにはカルシウムとビタミン D の補給が必要です。

対策：親は、汗をかきやすい赤ちゃんに対して、次のような適切なケアを行う必要があります。

（１）赤ちゃんはもっと水を飲むべきです。

（２）ゆったりとした服を着せたり、厚すぎる寝具を使わないなど、生活の中で環境に適応する赤ちゃんの能力を養う。

（３）赤ちゃんの衣服を頻繁に着替えさせ、頻繁にお風呂に入れ、肌を清潔に保つようにしてください。

（4）教育に注意し、赤ちゃんを甘やかさないでください。これは赤ちゃんの精神発達に有益であるだけでなく、赤ちゃんの神経系の調節機能の向上を加速することもできます。

また、長期間にわたり過度に汗をかく赤ちゃんは汗とともに亜鉛を失うため、成長と発達に必要な亜鉛を満たすために、卵、肉、レバー、豆、ピーナッツなど、亜鉛を豊富に含む食品の摂取を意識的に増やす必要があります。赤ちゃんに食欲不振、体重や身長の増加の遅れなどの症状が見られる場合は、医師の診察を受け、医師の指導の下で亜鉛含有薬を使用する必要があります。一般的に、グルコン酸亜鉛は副作用が少なく、赤ちゃんが受け入れやすいです。カルシウムサプリメントは腸での亜鉛の吸収を妨げることに注意してください。多くの赤ちゃんが予防的にさまざまなカルシウムサプリメントを摂取していますが、亜鉛サプリメントはカルシウムサプリメントと同時に摂取しないでください。

2. くる病と過度の発汗を伴う乳児

赤ちゃんの生理的な多汗症に加えて、くる病によって引き起こされる多汗症も、乳児や幼児によく見られる原因です。乳児や幼児は毎日400～800IUのビタミンDを必要とします。日光を十分に浴びず、ビタミンDを補給する食品を適時に摂取しないと、ビタミンD欠乏症に陥る可能性が高くなります。また、乳児は急速に成長・発達するため、ビタミンD欠乏症はくる病を引き起こします。くる病の乳児は、イライラ、泣き声、眠りの浅さなどの症状を示し、特に頭に大量の汗をかきますが、これは気候とは関係ありません。

くる病の乳児は、過度の発汗に加えて、四角い頭蓋骨、広い泉門、頭蓋閉鎖の遅れ、歯の生える遅れ、肋骨の広がり、ブレスレットやアンクレットなどの骨格の変形も呈します。くる病と過度の発汗を患っている乳児は、過度の発汗の問題を解決するためにくる病を治療する必要があります。

対策：1. ビタミンDとカルシウムの治療は医師の指導の下で行う必要があり、治療が完了した後は、卵黄、動物の肝臓、乳製品など、カルシウムとビタミンDが豊富な食品を赤ちゃんに追加するなど、くる病を予防する対策を講じる必要があります。

2. 赤ちゃんがもっと日光を浴びるようにしてください。2 歳未満の赤ちゃんは、急速な成長と発達のニーズを満たすために、毎日 400 IU のビタミン D と約 600 mg のカルシウムを摂取する必要があります (薬局には赤ちゃん専用のビタミン D 製剤とカルシウム製剤があります)。

3. くる病および多汗症の乳児に対するその他のケア要件は、生理的多汗症の乳児に対するものと同様です。

上記は、「なぜ子供は夜寝るときに頭に汗をかくのか？」という質問に対する答えです。あなたはそれをはっきりと理解できましたか？最後に、もしお子さんが夜寝ている間に汗をかいてしまったら、すぐに扇風機をお子さんに向けてはいけないということを編集者は思い出していただきたいと思います。こうすると、子供が風邪をひきやすくなります。それは子供たちの身体的健康にも非常に悪い影響を及ぼします。