子供のいびきを改善するにはどうすればいいでしょうか?

注意深い親の中には、子供が寝ているときにいびきをかいていること、そして時にその音が非常に大きいことに気づく人もいるかもしれません。一般的に言えば、軽度であれば正常な現象ですが、より重篤な場合には、原因を突き止めて早めに治療する必要があります。以下に編集者が具体的な治療計画を紹介します。保護者の方はこの記事を参考にして理解を深めてください。

1. 食物の詰まり：いびきをかく子供もいます。これは病気ではなく、乳の詰まりが原因です。飲み込むことによって、喉に食べ物が溜まり、気道が閉塞して睡眠中にいびきをかく子供もいます。

対策：授乳後、すぐに寝かしつけるのではなく、赤ちゃんを抱き上げて背中を優しくたたいて、食べ物が溜まっていびきをかくのを防いでください。鼻づまりがひどい場合は、生理食塩水を1～2滴鼻腔に垂らして鼻を薄めてください。

2. 扁桃腺の肥大：扁桃腺は咽頭の両側に成長し、外部の病原体の侵入を防御し抵抗する機能を持っています。赤ちゃんの中には、扁桃腺が過度に肥大し、両側の扁桃腺がほぼ接触して咽頭腔を塞ぎ、呼吸困難を引き起こす人もいます。そのような赤ちゃんは、眠るときに口で呼吸し、いびきをかきます。また、扁桃腺は免疫器官なので、体の反応が乱れて抵抗力が低下すると、扁桃腺も炎症を起こして腫れてしまいます。

対策：子どもに運動をさせ、毎日一定量のタンパク質、ビタミン、ミネラルなどを摂取させて、体力を高め、免疫力を向上させることが重要です。医師の指導の下で抗炎症薬を服用することはできますが、特定の点鼻薬を長期使用すると薬剤性鼻炎を引き起こし、赤ちゃんが薬に依存するようになる可能性があるため、自分で長期間薬を服用することはお勧めできません。

したがって、子供のいびきの症状を治療するために薬を使用する必要はありません。症状を緩和するために何らかの対策を講じることができる場合もあります。さらに、編集者は、親が子供の日常の世話に注意を払い、特に寝ているときは部屋の空気を新鮮に保って、寝ている間に頭を覆ったりうつ伏せに寝たりしないようにすることを推奨しています。