便秘を治療するために子供が食べるべき食べ物は何ですか?

子どもが便秘になると、体内の毒素や代謝老廃物が正常に排泄されなくなり、成長と発達の重要な段階であるため、引き起こされる害は非常に大きくなります。この時期に親がすべきことは食生活を調整することです。では一般的に、どのような食べ物が便通をよくするのでしょうか?編集者が情報を収集しましたので、一緒に見てみましょう。

1. カリカリのハチミツ粥。材料: ギーと蜂蜜各30グラム、米100グラム。準備と効能：米を洗ってお粥を作ります。炊き上がったら蜂蜜とギーを加えてさらに1～2回煮ます。1日1回、3～5日間服用します。腸を潤し、排便を促進します。腸の乾燥や硬くて乾燥した便による便秘に適しています。

2. 黄耆胡麻ペースト。材料：黄耆5グラム、黒ゴマと蜂蜜各60グラム。作り方と効果：黒ゴマを香りが出るまで炒め、粉末状にして使用します。黄耆を水で煮て汁を出し、ゴマと蜂蜜を混ぜて飲みます。1日1回、3～5日間飲みます。腸を潤し、排便を促進します。気虚、排便弱などによる便秘に適しています。

3. サトウキビジュースと蜂蜜のお粥。材料：サトウキビジュース100ml、蜂蜜50ml、米50g。作り方と効能：米を粥状に炊き、炊き上がったら蜂蜜とサトウキビ汁を加え、さらに1～2回煮る。1日1回、3～5日間服用する。熱を消し、体液を促進し、腸を潤し、排便を促進します。発熱後の体液不足、乾いた咳、乾いた便などの症状に適しています。

4. 銀菊粥。材料：スイカズラと菊各10グラム、米50グラム、白砂糖適量。作り方と効能：スイカズラと菊を選び、水で煎じて汁を出し、洗った米に入れて粥を作り、炊き上がったら砂糖を加えてさらに1～2回煮る。1日1回、5日間連続で服用する。血液を養い、乾燥を潤します。暑さによる便秘に効果的です。

これらの食品はすべて便秘の治療効果があります。したがって、子供の排便が困難になった場合、親は編集者が提供した方法に従っていくつか作ることができます。一般的に言えば、上記の食事方法に従う限り、便秘の治療の目的を達成できます。同時に、消化しにくい食べ物を子供に食べさせないようにする必要があります。