赤ちゃんが離乳食を食べた後、便が乾燥するのはなぜですか?

簡単に言えば、乾いた便とは、排便時に便が出そうなのがはっきりと感じられるものの、肛門の中にまだ詰まっている状態です。その感覚は言葉では言い表せません。人生において便が乾燥する理由はさまざまですが、その多くは食生活に関係しています。離乳食を与え始めてから赤ちゃんの便が乾燥していると報告する親もいます。一体何が起こっているのでしょうか?

経験豊かな母親によると、離乳食を食べ始めてから赤ちゃんが便秘や便秘などの問題を抱える場合、水を多く飲むことで症状が緩和されるそうです。赤ちゃんが普通の水を飲むのを嫌がる場合は、フルーツウォーターを沸かしてもいいでしょう。私は主に梨の水を沸かして、1日2回、食事の間に40～60mlの水を赤ちゃんに与えています。日中に飲み、夜寝る前には少量にするのがベストです。塩分が多すぎる補助食品は食べないでください。

赤ちゃんのお世話に余裕があるなら、毎日午前9時頃が赤ちゃんの胃腸の働きが活発になる時間です。この時に、赤ちゃんのお腹を時計回りに優しく力を入れてマッサージしてあげましょう。赤ちゃんが排便時に痛みを訴える場合は、透明石鹸を小さく切り取り、熱湯で柔らかくし、尖った形に練り、赤ちゃんの肛門に 3 秒間挿入してから引き抜くと、赤ちゃんの肛門が滑らかになります。ただし、この方法は赤ちゃんを依存状態に陥らせやすいため、頻繁に使用しないでください。それでも、赤ちゃんが良い排便習慣を身に付けられるよう手助けする必要があります。

また、赤ちゃんに補助食品を与えるときは、順番に注意してください。そうすることで、赤ちゃんの胃腸での吸収が促進され、便秘を防ぐことができます。補助食品を追加するための原則は次のとおりです。

1. アレルギーの少ない、淡い味の食べ物から始めましょう。

2. 一度に与える新しい食べ物は 1 つだけにし、少量から始めます。食べ物の濃度も薄いものから濃いものへと変えていく必要があります。

3. 毎食は新しい食べ物から始め、食べたくない食べ物が出てきたら、その食べ物を追加します。5～7 日ごとに新しい食べ物を 1 つ追加します。

4～6 か月でライスヌードルまたはライススープを追加し、7～8 か月頃に穀物と根菜を追加し、さまざまな葉野菜とフルーツピューレを試し始めます。8 か月を過ぎると、肉を追加できるようになります。