子供の硬い便の問題を解決するには？

一般的に、子供の便は非常に柔らかく、水っぽいです。しかし、子供の硬い便を見ると、家族は必然的に心配します。便が固いことは悪いことではありませんが、便が乾燥して硬すぎる場合は、侮ってはいけません。これは、赤ちゃんに便秘を引き起こしやすくなります。排便が困難になると、痛みや乾燥も引き起こす可能性があります。このような問題を解決するにはどうすればよいでしょうか。

赤ちゃんの便が乾燥する理由: 食べ物が消化管で消化・吸収された後、食べ物の残りが大腸に送られ、大腸で余分な水分が吸収されて便が形成されます。便が乾燥して硬く、丸い形をしており、排便が困難で、排便回数が週2回未満の場合、便秘とみなされます。 腸の運動を遅くするあらゆる要因が便秘につながる可能性があります。最も一般的なものは、水分摂取不足、繊維摂取不足、食物摂取不足です。

また、赤ちゃんの肛門括約筋がまだ十分に発達していないため、排便がスムーズにできないこともあります。また、暑い気候のため、発汗、排尿、皮膚や呼吸による水分の蒸発により、より多くの水分が失われ、便が乾燥して硬くなる原因にもなります。

赤ちゃんの便秘を解消するには、まず食事に気を配る必要があります。赤ちゃんは急速に成長し発達するので、十分な量のミルクを摂取する必要があります。粉ミルクを加える場合は、調理方法に注意し、食事の合間に赤ちゃんに少量の沸騰したお湯を与える必要があります（条件が許せば、自宅にエネルギーウォーターマシンを設置して、赤ちゃんに高品質の流水を飲ませることもできます）。同時に、赤ちゃんにあまり多くの服を着せたり、汗をかきすぎたりしないようにしてください。

2つ目は、生後4か月以上の赤ちゃんに、オレンジジュース、梨ジュース、ナツメジュースなどのフルーツジュースと適量の沸騰したお湯を毎日与えることです。これにより、腸の蠕動運動が促進され、排便がスムーズになります。

3つ目は、腹部マッサージを行うことです。赤ちゃんが授乳を終えてから1時間後、人差し指と中指を使って、おへその周りを時計回りに約10分間優しくマッサージします。

4番目に、赤ちゃんのために定期的な排便の習慣を養いましょう。生後1か月からトレーニングを始めましょう。まず、赤ちゃんの習慣を把握し、顔を赤らめる、じっと見つめる、集中する、うなり声を上げるなど、排便前のいくつかの行動に注意してください。赤ちゃんの排便がより規則的になったら、毎日決まった時間にトイレを変えて排尿することができます。赤ちゃんが座れるようになったら、トイレを使うように訓練することができますが、トイレに座りながら食べるという悪い習慣をつけさせないように注意してください。

上記の紹介を通じて、子供の硬い便の問題を解決する方法が明らかになりました。子供が生活の中で便秘に悩まされることは非常に一般的です。このとき、食事を調整し、より栄養のある食品を食べる必要があります。もちろん、補助食品を食べられる年齢に達したときにのみ、食事をより合理的に合わせることができ、より多くの水を飲む必要があります。