子供のいびきを治療するには？

大人のいびきは非常に一般的ですが、臨床医学の観点から見ると、長期間のいびきは体に良くありません。したがって、一般的には病院に行って治療を受けることをお勧めします。同様に、子供が寝ている間にいびきをかいている場合、親はそれを面白いことと考えずに注意を払う必要があります。多くの場合、子供のいびきは子供の身体の成長に有害です。ここでは、子供のいびきを治療する方法について説明します。

手順/方法

>01運動量を増やし、十分な睡眠をとり、良い生活習慣を維持しましょう。

>02特に寝る前は食べ過ぎないようにしてください。

>03肥満の人は積極的に体重を減らし、運動を増やす必要があります。

>04いびきをかく患者は、血中酸素濃度が低下していることが多く、高血圧、心拍リズム障害、血液粘度の増加、心臓への負担の増加を伴うことが多く、心血管疾患や脳血管疾患を引き起こしやすいため、血圧のモニタリングに注意し、降圧薬を適時に服用することが重要です。

>05 呼吸中枢調節の抑制を悪化させないように、就寝前に鎮静剤や睡眠薬を服用しないでください。

>06 睡眠中に舌、軟口蓋、口蓋垂が弛緩して後ろに倒れ、上気道閉塞が悪化するのを避けるために、横向き、特に右側を向いて寝てください。寝るときに背中に小さなボールを置くと、横向きの姿勢で寝るのに役立ちます。

予防

頻繁にいびきをかく子供は、同年齢の子供よりも身長が低いことが多く、これは睡眠の質の低下による成長ホルモンの分泌不足と密接に関係しています。子供の臓器は成長と発達の段階にあり、睡眠中の気道抵抗の増加により胸部の陰圧が高まり、時間が経つにつれて鳩胸を引き起こす可能性があります。

子どもの睡眠の質が著しく低下するため、日中に眠気を感じたり、勉強に影響が出たり、悪夢や夜尿などの症状が出やすくなります。この病気の子供は口で呼吸することが多く、それが頭蓋顔面骨の発達に影響し、切歯が前方に突き出て、顎が開いたような特殊な顔つきになります。

編集者の上記の説明を読んで、親御さんに少しでもお役に立てたでしょうか？子供は家族の幸せの基盤なので、子供の世話には気を配るべきです。異常があれば、早めに病院に行って検査を受け、適切な薬を処方してもらってください。しかし、子どもがいびきをかいている場合は、子どもの食事にも気を配り、生活環境の空気が清潔で衛生的であるようにする必要があります。