私の赤ちゃんはなぜ夜寝るのが嫌いなのでしょうか？

赤ちゃんは夜寝るのが嫌いで、いつも泣いていることが多く、これは親の睡眠の質にも影響します。赤ちゃんの発達は主に睡眠中に起こると考える人もいます。夜の睡眠の質が良くないと、赤ちゃんの栄養素の吸収と消化にも影響し、栄養失調などにつながります。赤ちゃんが夜寝るのが嫌いな理由を理解しましょう。

カルシウム欠乏症の症状には、適切な日光浴が含まれます。日光に含まれるビタミン D2 は、カルシウムの吸収を効果的に助け、赤ちゃんの睡眠を促進します。赤ちゃんは、8 時から 9 時の間に日光浴をする必要がありますが、できれば 10 時まで、冬は 11 時までが理想的です。日光浴をするときは、赤ちゃんの目を保護することに注意し（赤ちゃんの目はまだ完全には発達していません）、太陽を直接見ないでください。そうしないと、目が簡単に傷つきます。太陽が暑すぎる場合は、木陰で日光浴をすることもできます。葉の間には隙間があり、木陰の下には太陽の影があります。 1日30分から1時間しかかかりません。

くる病の赤ちゃんは夜になるとイライラしたり落ち着かなくなったりすることが多く、親がいくら説得しても効果がありません。赤ちゃんの中には、夜中に突然目を覚まし、非常に神経質な表情で泣き声をあげて騒ぐ子もいます。これは主に、日中に興奮したり刺激を受けたりしすぎて、日中に考えていたことを夢に見るからです。

さらに、蟯虫症にかかった子供の場合、蟯虫が夜中に肛門に這い寄って卵を産みつけるため、皮膚がひどく痒くなります。子供はイライラして泣き続けるようになります。

生理的な泣き声：おむつが濡れていたり、きつく巻かれていたり、お腹が空いたり、喉が渇いたり、室内の温度が適切でなかったり、寝具が厚すぎたりなど、子どもが不快に感じて泣くことがあります。この場合、親が適時に有害な刺激を排除すれば、子供はすぐに静かに眠りにつくでしょう。また、夜寝るときに泣き止まない子どももいます。親が辛抱強く子どもを寝かしつけることができれば、子どもはすぐに安らかに眠りにつくでしょう。

子供の中には、自然環境（騒がしい睡眠環境、明るすぎる光、暑すぎるなど）に適応できず、昼夜逆転を起こしやすい子もいます。睡眠環境を適切に調整し、改善することができます。

彼は日中十分な運動ができていないので、両親が仕事に出ているときは寝て、両親が休んでいる夜に「働いて」います。赤ちゃんを抱き上げて一緒に遊んであげると泣き止みます。夜になるとなかなか寝つけず泣き続けます。このタイプの子供の場合、日中の活動を適切に増やすことで、子供が疲れて夜に安らかに眠れるようになります。活動中に子供が興奮しすぎないように注意してください。そうしないと、眠れなくなってしまいます。

上記は赤ちゃんが夜寝たくない理由です。赤ちゃんに良い睡眠環境を与えるためには、外部環境の要件に加えて、赤ちゃんの睡眠嫌いが身体的な問題によるものかどうかも考慮する必要があります。長期にわたる睡眠不足は悪循環を形成します。ですから、私はすべての親がこれに十分な注意を払ってくれることを今でも願っています。