子どもの記憶力を向上させる方法

子どもは皆、家族の宝です。中国の家庭教育では、親が子どもを他人に紹介するときに、子どもが賢いかどうかについてよく言及します。彼らは通常、物事をどれだけ早く学ぶかで子どもを評価します。そのため、すべての親は子どもの記憶力が良いことを望んでいます。そのため、子どもの記憶力をどのように高めるかが、親にとって最も重要な問題となっています。以下で見てみましょう。

記憶力トレーニング法の研究を専門とするアメリカの学者、ブルーノ・ファースト氏は、「信頼できる記憶力を得るには、脳を使わざるを得なくなるものであれば、複雑でも単純でも構わない一連の計画的な頭脳トレーニングを毎日 15 分から 30 分かけて行う必要があります」と述べています。効果的な記憶力トレーニング法をいくつか紹介します。

1. 記憶に注意を集中し、集中し、気を散らすものや外部からの干渉を排除している限り、大脳皮質に印象深い記憶の痕跡が残り、簡単に忘れられることはありません。気が散ったり、マルチタスクを実行したりすると、記憶効率が大幅に低下します。

2. 強い関心: 学習教材や知識対象に飽きてしまうと、たとえ多くの時間を費やしても覚えておくことは難しくなります。

3. 理解と記憶: 理解は記憶の基礎です。理解されたものだけが長い間記憶に残ります。ただ丸暗記するだけでは何かを覚えるのは簡単ではありません。重要な学習内容については、理解と暗記を組み合わせることができれば、記憶効果は高まります。

4. オーバーラーニングとは、学習教材を、覚えるという前提で何度も暗記し、慣れてしっかりと記憶するまで続けることです。

5. 適切なタイミングで復習すると、忘れるスピードは最初は早くなりますが、その後遅くなります。これは、記憶の痕跡を強化し、鉄は熱いうちに打てという忘れを防ぎ、学んだばかりの知識をタイムリーに復習して定着させるのに効果的な方法です。

6. 学んだ内容を頻繁に思い出し、継続的に思い出そうとします。これにより、記憶の誤りが修正され、抜けが補われ、学習内容の難しい点が思い出しやすくなります。過去に記憶した内容を空き時間に頻繁に思い出すことも、忘れないようにするのに役立ちます。

7. オーディオとビデオを組み合わせることで、言語機能と視覚・聴覚器官の機能を同時に活用し、記憶力を強化し、記憶効率を向上させることができます。ただ黙読するよりもずっと良いです。

8. 状況に応じてさまざまな手段を使用できます。分類記憶、チャート記憶、短縮記憶、アウトライン作成、メモ取り、カードなどの記憶方法を柔軟に使用すると、記憶力が向上します。

9. 最適な時間: 一般的に、午前 9 時から 11 時、午後 3 時から 4 時、午後 7 時から 10 時が記憶にとって最適な時間です。上記のように時間的に覚えにくい学習教材を使うとより良い結果が得られます。

10. 脳を科学的に利用し、栄養、積極的な休息、運動などの脳を維持する方法の確保を基礎として、脳を科学的に利用し、過度の疲労を防ぎ、前向きで楽観的な気分を維持することで、脳の作業効率を大幅に向上させることができます。これが記憶力を向上させる鍵です。

上記の内容を読んだ後、すべての親は子供の記憶力を高める方法について独自の意見を持つべきだと思います。実際、親は子供の記憶力を高めることにあまり焦ってはいけません。自然に任せるべきものもあります。子供にプレッシャーをかけすぎないでください。そうしないと、良いことよりも悪いことの方が多くなってしまいます。