赤ちゃんの足マッサージ方法

新生児の免疫力は比較的低く、親にとっては頭の痛い問題です。どのような方法で赤ちゃんの免疫力を高めることができるのか、親は知りません。実は、マッサージという方法を取り入れることができます。マッサージは赤ちゃんの免疫力を高めるだけでなく、赤ちゃんの発育にも良いのです。しかし、マッサージの方法をあまり理解していない親御さんも多いのではないでしょうか。では、足マッサージの方法はどのようなものなのでしょうか？

1. 足マッサージ

（１）親指以外の４本の指の先を使って赤ちゃんの足首をマッサージします。片方の手でかかとを押さえ、もう一方の手の親指で足の裏をこすります。次に、赤ちゃんの足の指に4本の指を合わせて、親指の付け根で足の裏をマッサージします。

（２）親指以外の４本の指の先を使って、かかとからつま先に向かって足の裏をマッサージします。マッサージをするときは、少し力を入れて、テクニックを一定に保ちます。つま先をマッサージするたびに、指を素早くかかとに戻し、上記の手順に従って次のマッサージを続けます。

（３）小指から始めて、各指を順番にゆっくりと回転させながら伸ばします。

（4）上記の手順を繰り返し、赤ちゃんのもう一方の足もマッサージします。

2. 脚のマッサージ

（１）赤ちゃんの左足を優しく撫で、次に手をゆっくりと滑らかに太ももまで滑らせます。

（２）赤ちゃんの足をつまんで足元まで下ろします。両手で同時につまむこともできますし、片方の手で赤ちゃんのかかとをつかみ、もう一方の手でつまみながら足の下まで滑らせることもできます。赤ちゃんは、マッサージを「手伝う」ために足を蹴ることがあります。マッサージの目的の 1 つは、赤ちゃんが自由に協調して動くように促すことです。そのため、赤ちゃんの反応を制限しないでください。この体験は、母親と赤ちゃんの両方にとって喜びと楽しみです。

（３）同じ方法で赤ちゃんの右足もマッサージします。

マッサージをする際には赤ちゃんの首に不快感を与えないようにしてください。同時に、赤ちゃんの顔を定期的にさまざまな方向に向けます。そうしないと、常に一方向に向かうことは赤ちゃんの脳の神経中枢に悪影響を与えます。

実は、最近の赤ちゃんの病気の症状の多くは同じです。そのほとんどは外的要因によって引き起こされ、中には赤ちゃん自身の免疫力が低すぎるために起こるものもあります。そのため、このとき、親として赤ちゃんをマッサージして病気の苦痛を追い払い、赤ちゃんの免疫力を高めることができます。