1歳の赤ちゃんは毎日どれくらいの量の粉ミルクを飲むのでしょうか？

赤ちゃんが生まれた後、徐々に粉ミルクを補給する必要があります。 補給は、赤ちゃんが満腹でないときに栄養を補給できるだけでなく、赤ちゃんの体の健康にも良い役割を果たします。 そのため、多くの親は、1歳の赤ちゃんが毎日どれくらいの粉ミルクを飲むのか、そしてどれくらいが適切な量なのかを知りたいと思っています。 次の記事では、編集者がそれを紹介します。

12 か月の赤ちゃんに必要なミルクの量は、約 720 ～ 960 ml です。ミルクを飲むときは、粉ミルクの説明に従ってください。赤ちゃんによって食欲は異なります。親はパターンを見つけて、少量ずつ頻繁に食べるようにしてください。一度に子供に食べさせすぎないでください。子供を育てるときは、子供が健康でいられるように、3 分の 1 が空腹で、3 分の 1 が寒い状態であることを確認することが重要です。

1～2歳の赤ちゃんは、徐々に歯が10本以上生えてきて、主食がミルクからミックスフードへと徐々に移行していきます。この時期、赤ちゃんの消化器系はまだ成熟していないため、大人の食べ物を与えることはできません。赤ちゃんの生理的特徴と栄養ニーズに基づいて、赤ちゃんにおいしい食べ物を用意し、バランスの取れた栄養を摂取できるようにする必要があります。以下の点に注意してください。

1. 赤ちゃんの胃の容量は限られているので、少量ずつ頻繁に食事をとるのが良いでしょう。生後 18 か月までは、3 回の食事に加えて、午後と夜に 2 回おやつを与えることができます。生後 18 か月以降は、3 回の食事ごとにおやつを 1 回に減らし、午後におやつを与えることができます。ただし、おやつを追加するときは、次の点に注意する必要があります。まず、おやつは適度に、多すぎないようにしてください。次に、メインの食事の食欲に影響を与えないように、メインの食事と近すぎないようにする必要があります。赤ちゃんに勝手におやつを与えてはいけません。そうしないと、時間の経過とともに栄養の不均衡が生じます。

2. 野菜や果物をもっと食べましょう。赤ちゃんにとって毎日の主な栄養源の一つは野菜、特にトマト、ニンジン、菜種、ピーマンなどのオレンジ色がかった緑の野菜です。これらの野菜を細かく柔らかく刻んで炒め、味付けしてご飯に混ぜて赤ちゃんに食べさせることができます。赤ちゃんも果物を食べるべきですが、果物は野菜の代わりにはなりません。1～2歳の赤ちゃんは、毎日合計150～250グラムの野菜と果物を食べるべきです。

3. 動物性タンパク質と植物性タンパク質を適度に摂取する。肉、魚、豆、卵には良質なタンパク質が豊富に含まれています。これらの食品を使って餃子スープを作ったり、ミンチ肉、魚団子、豆腐、カスタードなどの消化しやすい食品を赤ちゃんに与えたりすることができます。 1～2歳の赤ちゃんは、毎日40～50グラムの肉、25～50グラムの大豆製品、卵1個を食べる必要があります。

上記の記事では、1歳の赤ちゃんが1日にどれくらいの量の粉ミルクを飲むのかを学びました。まず、赤ちゃんが1歳になると、赤ちゃんの食事を補うために粉ミルクだけに頼ることはできません。赤ちゃんに噛みやすい肉や卵をもっと与えることができます。これらはすべて、赤ちゃんの身体の発達に非常に役立ちます。