子供の熱を下げる最善の方法は何ですか?

子どもは成長するにつれて必ず何らかの健康上の問題に遭遇しますが、発熱は最も一般的な症状の 1 つです。たとえば、風邪や発疹は特に発熱を引き起こす可能性が高いですが、多くの親はそのような症状に遭遇すると、盲目的に赤ちゃんに解熱剤を与えます。治療の前に、赤ちゃんに大きな痛みを与えないように、赤ちゃんを冷やす必要があります。熱のある子供の体温を下げる最良の方法を一緒に学びましょう。

子供の熱を下げる最善の方法は何ですか?

発熱のある子どもの物理的な冷却法：35％アルコール入浴

アルコールは血管を拡張し、蒸発するときに大量の熱を奪うので、乳児や幼児の熱を下げるのに役立ちます。 75%アルコール100mlを用意し、同量の温水を加え、温度を27～37℃に保ちます。冷たすぎると筋肉の収縮を引き起こし、温度が再び上昇するため、冷たくなりすぎないようにしてください。スポンジ浴をする場合は、用意した溶液にタオルやハンカチを浸し、首の片側から始めて、腕の外側に沿って上から下へ、手の甲まで拭き、次に脇の下から上腕の内側に沿って手のひらまで拭き、片側を拭いたら反対側も同じように拭きます。下肢を拭くときは、太ももの外側から足の甲まで拭き、次に股間から太ももの内側に沿って足の裏まで拭きます。アルコール浴をするときは、少し力を入れて皮膚が赤くなるまでこすってあげるのがベストです。赤ちゃんの胸や腹部、足の裏をこすって悪影響を及ぼさないように注意してください。さらに、この方法は新生児や幼い赤ちゃんには適していません。

発熱した子どもの物理的な冷却法：温水での入浴

お風呂に入ると熱を発散するのに役立ちます。赤ちゃんが熱があっても元気であれば、お風呂の回数を増やして、水温を27～37℃に調節してください。赤ちゃんの体をぬるま湯で拭くこともできます。赤ちゃんに熱いお風呂に入れないように注意してください。そうしないと、体全体の血管拡張が起こりやすくなり、酸素消費量が増加し、虚血や低酸素症につながりやすくなり、症状が悪化します。

発熱した子供の物理的な冷却法3：温水足湯

足を浸すと血行が促進され、不快感が軽減されます。赤ちゃんが熱を出しているときに足を浸すことのもう一つの利点は、体温を下げるのに役立つことです。足を浸すときは、大きな洗面器か小さなバケツを使います。洗面器の 2/3 まで水を入れます。水温は通常より少し高めの 40 度くらいで、赤ちゃんが慣れる温度に合わせます。赤ちゃんの足を浸すとき、母親は赤ちゃんの小さな両足をさすります。これにより血管が拡張するだけでなく、発熱による不快感も和らげることができます。

発熱した子どもの物理的な冷却法4：氷嚢・冷湿布

お店に行って化学アイスパックを購入し、使用時に冷蔵庫に入れて、ゲル状から固形に変わったら取り出し、タオルで包んで赤ちゃんの頭頂部、額、首、脇の下、股間などに当てると、繰り返し使用できます。自宅でもアイスパックを作ることができます。冷蔵庫から氷を取り出し、クルミ大に砕いて箱に入れます。鋭い角を溶かすために水で洗い流し、ビニール袋（漏れを防ぐために二重にしてください）に入れます。袋に氷を半分まで入れ、適量の冷水を注入して氷の隙間を埋めます。次に空気を抜いて袋をしっかりと結び、古い布やタオルで包みます。高熱のある子供の額と首の両側に氷嚢を当てて、できるだけ早く頭の温度を下げ、高熱が脳に与える影響を避けてください。アイスパックは、お子様の脇の下や股間などにも当てることができます。

発熱した子どもへの物理的な冷却法5：氷枕

赤ちゃんが高熱を出したときは、氷枕を作って枕として使うと、快適で効果的です。病院に行ってアイスパック（湯たんぽではありません）を買ってください。氷を洗面器に入れて細かく砕き、端を水で洗い流し、氷袋に入れ、50～100mlの水を加え（満杯にせず、2/3程度で十分です）、空気を抜いて袋を締め、布かタオルで包み、枕として赤ちゃんの頭と首の下に置きます。氷が溶けたら交換してください。赤ちゃんの体温はすぐに下がります。

以上は、子供の熱を下げるための最良の方法の紹介です。子供が熱を出したときは、熱の原因を理解し、いつでも子供の体温を監視して熱を和らげる必要があります。子供の熱が下がらない場合は、すぐに病院に行って検査を受ける必要があります。また、子供を屋外に連れ出して日光浴をさせ、運動を頻繁に行うことで、体の免疫力を高めることができます。