新生児の手足が冷たいのは普通ですか？

新生児の抵抗力は非常に弱いので、日常生活では常に注意を払う必要があります。気をつけていれば、新生児はたいてい多めに服を着ていることに気づくでしょう。抵抗力が弱いので、風邪をひかないように暖かくしておく必要があります。多くの新生児は手足が冷たく、特に温かく感じません。これは正常なのでしょうか? 詳しく見てみましょう。

冬が近づくと、手足が冷たくなる主な原因は、自律神経の調整不良と血管の薄化です。また、足指、膝、肩、指などの関節はよく動く部分で、脂肪が少ないため熱が奪われやすく、血管も少ないため冷えを感じやすく、いくら頑張っても温まらない冷え性に悩まされることがあります。低血糖や低血圧などの症状は、手足の冷えを引き起こしやすくなります。

しかし、専門家は、手足の冷えが全身疾患によるものでない限り、病気とはみなせないと指摘している。冬に赤ちゃんの手足が冷たい場合は、親が日常生活や食生活の調整に注意することで、この状況を改善できます。

手足の冷えは主に末梢循環の悪化によって引き起こされ、体力の低下や貧血のある赤ちゃんによく見られます。そのため、冬は体を温めるだけでなく、食生活を調整し、卵黄、赤身の肉、牛肉、羊肉、魚、動物の肝臓、動物の血液製品、大豆、ほうれん草、ネギ、黒キクラゲ、椎茸など、鉄分を豊富に含む食品を定期的に食べる必要があります。同時に、鉄分の吸収を高めるために、肉と野菜の組み合わせにも注意してください。生後6か月から3歳までの乳児は鉄欠乏性貧血のリスクが高いため、定期的に健康診断を受けることが重要です。貧血が確認された場合は、病気の進行を遅らせないように、早めに鉄剤を服用する必要があります。

鉄分に加えて、赤ちゃんがビタミンAを十分に摂取していることにも注意する必要があります。最新の研究では、ビタミンA欠乏症は貧血と密接に関係していることがわかっています。また、ゴマ、ほうれん草、ピーナッツ、豆腐、新鮮な魚、ニンニク、ネギ、ピーマン、カレーなど、血液循環を促進する食品を子供にもっと食べさせてください。陰を養い陽を抑える高カロリーの食事を重点的に摂取し、ビタミン欠乏を避けるために新鮮な野菜を多く食べる必要があります。北部の冬は寒いので、牛肉、羊肉、犬肉などの温かい食べ物を補給することができます。スープや肉の煮込み料理に黄耆を加えると、味に影響を与えず、気を補い、外面を強くすることができます。

生活習慣の面では、赤ちゃんに定期的に水を飲ませたり、活動量を増やしたり、頻繁に足をお湯に浸したりすると、手足の血液循環が促進されます。同時に、子どもたちの耐寒性や適応力を高めるために、適切な冬の運動に参加させ、暖かく包みすぎないようにしましょう。

新生児は動くことができないため、体温が普通の人よりも少し低くなります。そのため、より多くの服を着せる必要があります。新生児の首の温度が正常であれば、衣服を追加する必要はありません。ただし、手足が冷たく、首の温度が比較的低い場合は注意が必要です。鼻水などの症状が現れた場合は、赤ちゃんが風邪をひいていることを意味するため、病院で検査を受ける必要があります。