子供は何歳から歯磨きができますか？

健康な歯を保ちたいなら、時間通りに歯をきれいにすること、朝晩に歯を磨くこと、食後に口をすすぐことなどに注意を払わなければならないことは、誰もが知っています。これらすべての良い習慣は、良い基礎を築くために幼い頃から身につけなければなりません。しかし、乳歯が生えているときに赤ちゃんは歯を磨くことができるのでしょうか？ 歯を磨くのに最適な時期はいつでしょうか？ 歯を磨く正しい方法は何ですか？

子供は何歳から歯磨きできますか？

一般的に、子どもが2歳半になり、乳歯20本がすべて生え揃ったら、歯磨きを教え始めることができます。3歳ごろには、朝晩の歯磨きと食後の口すすぎの習慣を身につけさせるように促してください。

歯磨きをすると、歯をきれいにして歯垢を除去できるだけでなく、歯茎をマッサージして歯茎の血液循環を促進し、局所的な栄養と酸素の供給を改善し、組織の代謝を促進し、歯茎の病気に対する抵抗力を高めることができます。したがって、歯磨きは口腔内の清潔さを維持し、虫歯や歯周病を予防するための効果的かつ良い方法です。

子どもの正しい歯磨き方法

歯を磨くときは、歯の内側、外側、水平の咀嚼面の 3 つの面を磨く必要があります。赤ちゃんの歯磨きの際に最も磨き忘れがちな奥歯（舌側）と上顎大臼歯（頬側）の清掃には特に注意してください。

以下の手順で、赤ちゃんの歯を正しく磨く方法を学ぶことができます。

また、歯磨きの際には「3・2システム」を遵守する必要があります。つまり、1日3回歯を磨き、夜寝る前の時間に注意してください。歯の3つの面（頬、舌、咬合面）を磨く必要があり、歯を磨くたびに3分間注意深く徹底的に磨く必要があります。

子供用歯ブラシの選び方

1. ブラシの毛は柔らかく、ブラシヘッドは小さいものを選びます。そうすれば、一番奥の歯も含め、赤ちゃんの歯すべてに届きやすくなります。

2. 赤ちゃんの歯茎を傷つけないように、ブラシの表面は平らで、毛先は丸い形状になっています。

良い習慣は幼いころから身につけなければなりません。赤ちゃんに定期的に歯磨きをさせるには、模範となる親の役割が非常に重要です。模範の力は無限だからです。ママとパパは毎日赤ちゃんと一緒に歯を磨いたり、口をすすいだりすることができます。赤ちゃんに真似をして歯のケアの良い習慣を身につけさせましょう。それは生涯を通じて赤ちゃんにとって有益です。