ADHDの子どもを訓練する方法

子どもがADHDの場合、親は子どもに注意深く付き添う必要があります。なぜなら、子どもがADHDになると、子どもは特に活発になり、いくつかのことに対して強い好奇心を抱き、集中することができなくなるからです。これは実は子どもにとって良くありません。ADHDは子どもの将来の学習にも影響を与えるからです。では、ADHDの子どもをどうやって訓練すればいいのでしょうか？

子どもが遊び好きであることは普通のことですが、子どもが活発すぎて親でさえもコントロールできなくなった場合は、子どもが ADHD にかかっているかどうかを早めにチェックする必要があります。 ADHD の子供は、通常の勉強や生活に軽度の障害を抱える場合もあれば、生涯にわたって影響を及ぼす深刻な障害を抱える場合もあります。では、集中力に問題があるADHDの子どもには、どうしたらいいのでしょうか？

ADHDの子どもの注意力を訓練するにはどうすればいいでしょうか？

1. 生活内容を充実させる：未就学児の生活経験を広げ、さまざまな興味を育みます。例えば、日常生活の中でゲームや粘土細工、絵画、簡単な労働に参加させることで、注意の対象が子どもの行動の対象となり、子どもを活動的な状態にすることができ、注意力の維持につながります。親は、子供を公園に連れて行って今まで見たことのない花や植物、さまざまな形の建物やその他の魅力的な風景を見せたり、子供を動物園に連れて行って興味深い動物を見せたりするなど、新しい環境に子供を連れて行って遊ばせることもできます。これにより、子供の新しいものに対する好奇心を利用して、子供の注意力を養うことができます。

2. 自制心を養う: 外部からの干渉を排除し、集中した注意を長期にわたって維持するには、ある程度の自制心が必要です。親は、子どもの外見上の行動をコントロールできるように手助けすることから始めることができます。子どもがあれこれせずに一度に一つのことに集中するように要求し、例えば、食事中に遊ばないようにしたり、本を読んだり絵を描いたりするときには正しい姿勢を保ち、動き回ったり、無作為に物に触れたりしないようにします。ピアノの練習、書道、絵画などの特別なトレーニングを通じて、子供たちに自制心を養わせることもできます。

3. 観察力の向上: 子どもの観察力が強ければ強いほど、集中力が高まります。まず、子どもの観察への興味を育てなければなりません。親は子どもが好奇心を抱くものを見つけて観察訓練を行い、注意深く観察するように指導し、観察方法を習得する必要があります。子どもたちに、単純なものから複雑なものへ、簡単なものから難しいものへ、部分から全体へ、外側から内側へ、物事を観察することを学ばせましょう。観察の過程では、子どもたちに質問をしたり、考えさせたりして、図の中に隠されたものを観察したり、2 つの絵の類似点や相違点を見つけたりなど、物事の本質を徐々に理解できるようにします。

毎日学ぶべきことの一つは、適切な栄養に注意し、子供たちが良い食習慣を身に付けられるよう手助けし、偏食や好き嫌いを避け、十分な睡眠を確保することです。身体運動を強化し、体力を向上させ、病気を予防します。