蒸し料理は子供にも適していますか？

ほとんどの人は、特に伝統的な中国医学の分野では、汗蒸しをよく知っているはずです。人間の病気は主に体内の毒素の過剰な蓄積によって引き起こされると考えられています。したがって、病気をよりよく治したい場合、最も重要なことは体内の毒素を排出することです。汗蒸しは毒素を内側から排出できるため、多くの人に人気があります。ただし、汗蒸しはすべての人に適しているわけではありません。では、子供は汗蒸しを行うことができますか？

子供は汗をかいてもいいですか？

答えはノーです。最近人気のトルマリンスチームルームは、健康に良い遠赤外線を発生させることができ、この遠赤外線の健康効果は無視できません。しかし、蒸し料理が好きな親や友人は、蒸し料理は子供には適していないことを思い出す必要があります。

子どもが汗蒸しに適さない理由は、子どもの体温が大人よりもずっと早く上昇し、代謝が速まるからです。体内の血液循環が速くなると心臓への負担が大きくなり、発汗による体温調節が難しくなり、子供の健康を害しますので、子供には汗蒸しをさせない方が良いでしょう。

しかし、韓国のスチームルームなど、一部のスチームルームの温度はそれほど高くなく、効果は許容範囲内だと考える人もいます。これらの部屋でスチームを浴びる子供に深刻な影響はありません。メリットがデメリットを上回るので、試してみる価値はあるでしょう。

しかし最後に、親が本当に子供をサウナに連れて行きたいのであれば、まず小児科医に相談し、この活動に関しては医師のアドバイスと指導に従うことができるということを皆さんに思い出していただきたいと思います。

子どもにとっての汗蒸しの害

1. 発汗は心臓への負担を増やし、子供の健康に良くない

発汗スチームルームは遠赤外線を利用して体温を上昇させ、発汗を促進し、解毒、減量、美容の目的を達成します。しかし、子供は体温が大人よりも早く上昇するため、汗をかくことができません。これが、子供の代謝が大人よりも速い主な理由です。しかし、発汗によって体内の循環を早めようとすると、心臓への負担が増し、発汗による体温調節が困難になり、子どもの健康を害することになります。

2. 体の病気に対する抵抗力を低下させる

汗蒸しによる人体の急速な弛緩は、実は体の機能防御能力を徐々に排除し、体の病気に対する抵抗力を低下させます。

3. 蒸しは子供の成長と発達に影響を与える

発汗は毒素を排出する過程で一部の栄養素の損失を引き起こす可能性があり、子供は成長と発達の段階にあるため、さまざまな経路を通じて体内に吸収された栄養素を効果的に利用することが体にとって最善です。したがって、子供はサウナに行かない方が良いでしょう。

蒸し料理に適さない人は誰ですか?

1. 高齢者は汗をかくべきではない

高齢者はもともと体力が弱いため、汗をかきすぎると電解質のバランスが崩れ、ひどい場合には命にかかわることもあります。

2. 陰虚・湿熱体質の人

体質が弱い人は汗蒸しには適していません。もともと体が弱っているのに、発汗しすぎるとさらに体が弱くなってしまうからです。汗は人体の陰液の一種であるため、陰虚の人が過剰に摂取すると、陰虚と血虚がさらに進行し、心臓にも悪影響を及ぼします。

3. 月経中の女性

月経中の女性は汗をかく蒸気を浴びるべきではありません。汗をかく蒸気は体内の血液循環を良くし、女性の場合は重度の出血を引き起こしやすいからです。

4. 喘息患者