3歳児のX字脚をどうするか

子どもは成長期に脚の形に細心の注意を払う必要があります。特に女の子はそうです。幼い頃に脚が美しくないと、成長後の体型に大きく影響します。多くの親は子どもの体型を鍛えるためにダンス教室に通わせます。これは子どもの専門性を鍛えるだけでなく、体型を整えることもできます。では、3歳の子どもがX字型の脚をどうしたらいいのでしょうか？

いわゆる「黄道十二宮歩行」は、X 字型の脚によって引き起こされる、比較的一般的な下肢の変形です。この病気は遺伝性であるだけでなく、X字型の脚を引き起こすこともあります。 X字脚の患者が足を揃えて立つと、膝同士が触れてもかかとが触れることはありません。歩行時に患者の膝がぶつかる場合があります。通常、足を合わせたとしても、ふくらはぎの間にはまだ大きな隙間があります。 X 字型の脚の原因としては、子供のくる病、軟骨の発達障害、外傷などが考えられます。 X脚は見た目に大きな影響を与えるので、積極的に矯正する必要があります。

手順/方法:

足を閉じた状態でふくらはぎの間の距離が1.5センチメートルを超える場合、X字型の脚であると言えます。この場合は矯正治療が必要になります。矯正の目的は、脚の間のつながりを強化し、脚の筋肉を強くすることです。特に、ふくらはぎの上腕三頭筋を強化して、X字脚を矯正することができます。

X字脚の自己矯正方法は、子供を椅子に座らせ、両手をできるだけ後ろに伸ばし、同時に子供に足首で何かをつかませることです。その物は細いものより太いものの方がよいでしょうが、子供を傷つけないようにする必要があります。その後、子供がゆっくりと足を持ち上げて物が落ちるまで待ち、この運動を繰り返し、徐々に難易度を上げて矯正します。

子どもを地面に座らせることもできます。できれば足を曲げた状態で座らせるか、足を組んで地面に座らせ、ゆっくりと膝を両側に回します。力を入れすぎないように注意し、子どもが自分で膝を外側に回せるようにします。少し痛みがあるのがベストです。1、2 秒そのままにして、また戻します。これを繰り返すと、X 字脚を矯正するのにも役立ちます。

注記：

子供がもう少し大きくなってから運動でこの症状を治すことができれば、シャトルコックの遊び方を教えることができます。シャトルコックというスポーツは、X字脚の矯正に非常に効果的ですので、侮ってはいけません。