子供の髪が白くなったらどうすればいい？

髪質は人それぞれです。白髪は年齢を重ねたことを意味します。しかし、白髪は高齢者だけに起こるものではありません。若者や子供でも白髪に悩まされることがあります。では、子供が白髪になった場合、どうすればいいのでしょうか。子どもの髪が白くなる、いわゆる「若白髪」の場合、考慮すべき遺伝的要因があります。遺伝によるものであれば変えるのは難しいですが、栄養の問題によるものであれば解決しやすいです。

1. 楽観的であり続ける

人生に対して楽観的な姿勢を持ち、幸せな気分を維持すると、髪が黒く輝きます。たとえ嫌なことや不幸に遭遇したとしても、精神世界を絶望に陥らせてはいけません。なぜなら、これは他人の失敗で自分を罰することに等しいからであり、何の役にも立たないばかりか、逆効果となり、さらに大きな不幸を引き起こし、白髪の進行を早めることになるからです。

2. 栄養を強化する

正常な色素を維持する栄養供給が失われると、髪が白くなることもあります。多くの科学的研究により、ビタミンに含まれるナイアシン、パラアミノ安息香酸、カロチン、クエン酸などが、色素の形成とその代謝に重要な影響を及ぼすことが示されています。吸収、貯蔵、利用などに障害や変化があれば、黒髪は白髪になってしまいます。食事では、ビタミン B1、B2、B6、ナイアシンなどを含む食品が長期的に不足してはなりません。そうしないと、髪は黒から灰色に、そして白に変わります。

科学的研究でもそれが示されています。銅や鉄などの特定の微量元素が不足すると、髪が白くなることもあります。したがって、白髪の早期化を予防し、治療するためには、食生活の調整に注意を払い、ビタミンが豊富な豆、野菜、果物、全粒穀物を多く食べて、黒髪を生み出す栄養素を十分に吸収する必要があります。さまざまな動物の肝臓には銅が多く含まれています。トマト、ジャガイモ、ほうれん草にも一定量の銅、鉄、その他の微量元素が含まれているため、適切に摂取する必要があります。もちろん、ビタミン不足で白髪になった人は、ビタミンB2、B6、マルチビタミンなどの薬を服用することもできますが、即効性はなく、医師の指導のもと長期間服用する必要があります。

3. 病気を治療する

特定の感染症および慢性の局所性炎症。虫歯、扁桃炎、化膿性副鼻腔炎なども、細菌の作用や神経反射によって白髪を引き起こすことがあります。内分泌機能の面では、下垂体、副腎、自律神経系がメラニン形成を促進するメラニン刺激ホルモンの分泌に深く関係しています。内分泌系が正常であれば、より多くのメラニンが分泌され、より多くのメラニンが形成され、髪の色が濃くなります。そうでない場合は、白髪が生えます。さらに、性機能障害も白髪の原因となることがあります。したがって、白髪を防ぐためには、上記の病気を早期に治療する必要があります。