赤ちゃんが夜眠れない理由と解決策

赤ちゃんが眠らない、またはぐっすり眠れない。これらは母親を悩ませる一連の問題です。赤ちゃんが生まれた後、赤ちゃんに関するすべてが母親の心に影響を与えます。子供は夜ぐっすり眠れません。母親として私たちは時々イライラしますが、それでも理由は何なのか疑問に思います。私は初めての母親なので、具体的な理由はよくわかりませんので、比較できるようにいくつかのポイントを挙げます。

1. 腹部膨満

赤ちゃんは食事の合間に腹部膨張を経験することがありますが、この症状の頻度は赤ちゃんによって異なります。

赤ちゃんの背中を軽くたたいてガスを解消したり、乳児や幼児用のペパーミントオイル入りガス防止軟膏を塗ったりすると、赤ちゃんはより快適に感じるでしょう。赤ちゃんが頻繁に腹部膨満に悩まされている場合、両親は別の粉ミルクに切り替えることを検討するか、授乳中の母親はガスを発生させる食品（豆、豆乳、サツマイモなど）の摂取を減らす必要があります。どの粉ミルクに切り替えるかについては、新米の親は専門の小児科医と相談することをお勧めします。

2. お腹が空いた

一般的に、赤ちゃんは2〜3時間以内にお腹が空くことがあります。年配者の中には、規則正しい生活習慣を身につけさせるために、赤ちゃんに3〜4時間ごとにミルクを与える人もいます。この方法は、極度にお腹が空いている赤ちゃんを狂わせてしまう可能性があります。怒って泣き止まなかったり、ミルクを飲んだ後に勢いよく飲んで空気を飲み込みすぎてお腹を痛め、また泣いたりします。

授乳の頻度は、その子の性格や気質によって異なります。いつもミルクを急いで飲む赤ちゃんには、授乳の途中で背中を軽くたたいて空気を逃がしてあげると、空気を吸い込みすぎるのを防ぐことができます。

3. 濡れたおむつ

濡れインジケーターを確認するか、おむつに触れて膨らんでいるかどうかを確認して、おむつを交換します。

4. 抱きしめられたい、甘やかされた子供のように振る舞う

調査によると、90％もの母親が赤ちゃんを抱っこすることには大きなメリットがあると感じているそうです。抱きしめることは赤ちゃんの消化や循環器系を促進し、人格の発達にも影響を与えます。そのため、新米の親は赤ちゃんをもっと抱きしめるべきです！

5. お母さんは味の濃い食べ物を食べた

授乳中の母親は、赤ちゃんの感情的な反応に影響を与えないように、カフェインやアルコールを含む刺激的な食べ物や飲み物を避けるようにしてください。

6. 環境が騒々しすぎて刺激的すぎる

適度な快適さと感触は、赤ちゃんの感情を効果的に安定させることができます。

7. 寒すぎる、暑すぎる

天候に応じて、エアコンや暖房を使用し、快適な室内温度（約25℃～26℃）を維持してください。

8. 腸疝痛

赤ちゃんの疝痛に対処するには、いくつかのコツがあります。赤ちゃんを抱き、定期的に優しく揺らし、お腹に鼓腸防止軟膏を塗ってマッサージしたり、お腹に温かいタオルを当てたり、歌を歌ったり、温かいお風呂に入ったりすることで、赤ちゃんの不快感を和らげることができます。

赤ちゃんが本当に不快な状態にある場合、医師は赤ちゃんがこの不快な時期を乗り切るために抗ヒスタミン薬や鎮静剤などを処方することがあります。一方、疲れて心配している新米の親も交代で休むべきです。結局のところ、赤ちゃんはあなたの感情的な反応を感知できるのですから！

上記の観点を組み合わせると、赤ちゃんがどの状況に当てはまるかがわかります。赤ちゃんが目覚めたときに泣かなかったり、泣いているのが痛みによるものでなかったりする場合は、一般的に心配する必要はありません。上記の検査でこれらの理由のいずれも見つからない場合は、カルシウム不足や恐怖心の有無を確認するために病院で検査を受ける必要があります。医師のアドバイスに従い、治療と組み合わせれば、すぐにすべて良くなります。赤ちゃんの健やかな成長を祈っています！