子どもが寝ている間に汗をかいたらどうするか

発汗は身体の正常な生理的反応ですが、子どもが成長するにつれて、子どもを心から愛する親の目にはどんな小さな状況でも大きく映るようになります。多くの子供は寝ているときに汗をかきやすいため、親は心配し、解決策を非常に心配しています。では、子どもが寝ている間に汗をかいてしまったらどうすればいいのでしょうか？その解決策を詳しく見ていきましょう。

生理的発汗とその解決策

普通の子供の場合、汗腺が発達しているので、汗をかきすぎても親は心配する必要はありません。汗腺の分泌は自律神経（迷走神経）によってコントロールされており、子どもが眠った後は迷走神経が興奮し、過剰な発汗を引き起こします。発汗は通常、主に頭と顔に起こりますが、睡眠後 1 ～ 2 時間以内に治まります。この時、乾いたタオルで適時に汗を拭き取り、過度の発汗による風邪を予防するために下着を頻繁に交換し、子供を頻繁に入浴させ、寝具や寝袋を頻繁に日光に当てて乾燥させ、同時に殺菌します。

乳幼児は新陳代謝が活発で、活動的で元気いっぱいです。夜寝た後も休むことができず、寝ついた後に頭に汗をかくこともあります。いわゆる生理的多汗症とは、子供が十分に発育し、健康で、病気もないのに、睡眠中に発汗することを指します。親は、自分の主観に基づいて子供にとって最適な環境温度を決めることに慣れていることが多く、赤ちゃんを毛布でさらに覆い、しっかりと覆うことを好みます。子どもは脳や神経系がまだ十分に発達しておらず、成長発達期にあるため、体の新陳代謝が非常に活発で、過熱の刺激と相まって、発汗して体内の熱を蒸発させることによってしか正常な体温を調節することができません。さらに、寝る前に牛乳や麦芽乳を飲んだり、チョコレートを食べたりすることも、子供の発汗を引き起こす可能性があります。寝る前に子供に牛乳や麦芽乳などを与える親もいます。子供が眠りにつくと、体は大量の熱を生成し、主に皮膚からの発汗によって放散されます。さらに、室温が高すぎたり暖かすぎたりすると、子どもは寝ている間に汗をかくことになりますが、これらはすべて生理的な発汗です。

病的な発汗とその解決法

病的な発汗は、くる病による発汗など、子供が静かな状態にあるときに起こり、眠りについた後の夜の前半に子供の頭部に明らかな発汗として現れます。枕は汗で刺激されるため、赤ちゃんは寝ているときに頭を振ったり枕にこすったりすることが多く、その結果、枕の上で髪の毛がまばらになったり抜けたりして、枕の上で典型的な環状脱毛が形成されます。これは医学的には「後頭脱毛症」と呼ばれています。これは乳児のくる病の初期症状です。ビタミンDとカルシウムを適時に補給すれば、くる病は抑制され、発汗は自然に止まります。

子供が夜の前半だけでなく、夜の後半や夜明け前にも汗をかく場合、それは通常病気の兆候であり、最も一般的なのは結核です。結核には、微熱、疲労感、食欲不振、頬の紅潮などの他の症状もあります。結核に罹患した小児は日中の活動中に汗をかきやすく、これを自発発汗と呼び、夜間に汗をかくことを寝汗と呼びます。お子さんが結核に感染している疑いがある場合は、早期の診断と治療のために肺のX線検査またはツベルクリン検査を行う必要があります。

以上、お子さんが寝ている間に汗をかいてしまった場合の対処法をご紹介しました。保護者の皆様のお役に立てれば幸いです。子どもが汗をかきやすい原因は、生理的なものだけでなく病的なものも含め、数多くあります。したがって、このような特徴を持つ子供の場合、親は原因を総合的に探る必要があります。特定の要因を見つけることによってのみ、問題をよりよく解決することができます。