下痢をしている幼児は何を食べるべきですか?

下痢は今日、乳幼児の間で最も一般的な病気となっており、乳幼児が頻繁に下痢をすると、発達の遅れや知的障害さえ引き起こします。重篤な場合には、乳幼児の命を危険にさらすこともあります。したがって、赤ちゃんが下痢を起こしたら、親は細心の注意を払い、適切なケアを行う必要があります。では、赤ちゃんが下痢をしているときには何を食べればよいのでしょうか?

1. 食物繊維の多い食品を避ける

植物繊維の多くは腸の蠕動運動を促進することができます。そのため、子供が下痢をしているときは、繊維含有量の多い食品を避ける必要があります。軽度の下痢の場合は、柔らかい食感で繊維含有量の少ない葉野菜を選ぶことができますが、量は多すぎないようにしてください。

2.主食を提供する

子どもにカロリーを与えるには、米や乳児用栄養ライスヌードル、お粥、白いトーストなどの全粒穀物食品を補給することをお勧めしますが、それは子どもの年齢と下痢の状態によって異なります。一般的に、乳幼児向けの栄養価の高い米シリアルは消化しやすく、子供の下痢を予防・治療することができます。

3. タンパク質の摂取に注意する

赤身の肉、皮なし鶏肉、魚、卵、豆腐など、脂っこくなくタンパク質を多く含む食品を選ぶことをお勧めします。魚介類の脂肪含有量は非常に低いですが、食べる場合は新鮮で衛生的であることを確認し、食べた後に不適切な保存により有害な細菌が体内に侵入して子供が再び下痢を起こすのを防ぐ必要があります。

4. 乳児用調合粉ミルクの濃度を調整します。子供の軽い下痢の場合は、ミルクを薄めることができます。子供が調合粉ミルクを飲む場合は、子供が適応しないように、決まった銘柄を飲ませ、勝手に変えないようにしてください。お子様に別のブランドの粉ミルクを選ぶ場合は、粉ミルクを変更する過程でお子様の胃腸に不快感があるかどうかに注意してください。不快感がある場合は、粉ミルクの変更を一時的に中止してください。

どんな病気にも食事のタブーがあります。赤ちゃんの消化器系はまだ完璧ではありません。赤ちゃんが下痢をしているときは、食事にもっと注意を払う必要があります。赤ちゃんが摂取する食べ物は、体の成長のニーズを満たす必要があり、不適切な食事によって病状が悪化することを避ける必要があります。経験の浅い親は、上記の内容を参考にして赤ちゃんに食べさせることができます。