生まれたばかりの赤ちゃんが寝るのが大好きな場合の対処法

新生児は大人よりもいつも長く眠ります。これはごく普通の現象です。彼らの体は成長過程にあるため、睡眠は体の発達に役立ちます。しかし、睡眠の状態が原因で、日中に長く眠り、夜に泣くことがよくあります。赤ちゃんは良い睡眠習慣を身につける必要があります。新生児が眠っているときに何をすべきかを学びましょう。

赤ちゃんに良い睡眠を与えるためのヒント

1. 規則的な睡眠スケジュールを身につける: これにより、就寝前の赤ちゃんの泣き声や、赤ちゃんが元気すぎて眠れない状況を効果的に減らすことができます。

2. 良い睡眠習慣を確立する: 入浴、快適で柔らかいパジャマへの着替え、うがいまたは歯磨き、マッサージ、就寝時のお話、軽い音楽や子守唄を聞くなど、就寝前に快適で静かな習慣をいくつか実行して、すべてが心地よく静かになるようにすると、赤ちゃんが眠る気分になり、眠りにつくまでの時間が短縮され、よりぐっすり眠れるようになります。

3. 快適な睡眠環境：赤ちゃんの寝室を快適で暖かい場所にしましょう。温度は26℃～27℃に調整すると最も効果的です。また、寝室を遊び場にしないでください。赤ちゃんに寝室の役割を正しく理解させ、毎晩寝室に入るときに期待感を抱かせましょう。こうすることで、自然に暖かい環境が作られます。

4 日中にあまり寝すぎないようにしましょう。赤ちゃんが夜眠れなくなるのを防ぐために、午後 4 時または 5 時以降に昼寝をさせないようにしてください。

5. 赤ちゃんの頭が落ち着かなくなったり、怖くて眠れなくなったりしないように、刺激が強すぎたり怖い画像を赤ちゃんに見せないようにしてください。

6. 睡眠を決して戦争にしない：赤ちゃんが寝たがらなかったり、夜中に起きたりする場合は、上記の方法に加えて、優しく、穏やかでありながらも毅然とした態度で対処することを忘れないでください。毎日就寝前に緊張を高めないようにしてください。これは親と子の睡眠の質に影響を与えるだけでなく、親子関係を損ない、悪循環を生み出します。 Web エディターにとって必須のツールボックス。

赤ちゃんのために良い睡眠環境を整えることは非常に重要です。生まれたばかりの赤ちゃんが眠ることを好むのは当然ですが、睡眠は合理的に整えなければなりません。赤ちゃんの中には夜間の睡眠の質が非常に悪い子もいます。これは赤ちゃんの発育に一定の脅威を与え、脳や骨の発達に一定の損傷を引き起こします。したがって、上記の情報がすべての母親の注目を集めることを願っています。