赤ちゃんの栄養補給におけるタラ肝油の役割

多くの親は子供のカルシウム不足を心配し、子供にカルシウム錠剤を与えます。しかし、彼らはおそらく、子供に与えるカルシウムサプリメントが、親自身と子供の体のニーズに合っているかどうかという疑問を見落としています。以下の記事では、赤ちゃんにタラ肝油を補給する方法が正しいかどうかについて、戸惑っている親が確かに多いことを紹介。

1. カルシウムを補給しながら、適切な量のタラ肝油を摂取していない。こうすると、余分なカルシウムが便として排出され、カルシウム源が無駄になるだけでなく、赤ちゃんが食欲不振や便秘になりやすくなります。

2. タラ肝油サプリメントのタイミングが適切ではありません。その結果、カルシウムが効果的に吸収されなくなります。たとえば、赤ちゃんが朝にカルシウムのサプリメントを摂取し、夕方にタラ肝油を摂取した場合、時間差により、タラ肝油は小腸にカルシウムを吸収させるように「指示」する機会がありません。

3. 補給したカルシウムの量が十分ではありません。赤ちゃんがグルコン酸カルシウム製剤を経口摂取する場合、グルコン酸カルシウムの有効カルシウム含有量が低いため、多めに摂取する必要があり、赤ちゃんが多すぎると受け入れにくくなることがよくあります。そのため、赤ちゃんが毎日カルシウムを摂取しているとしても、実際には赤ちゃんの必要量を満たしていません。

4. 不適切な使用方法。赤ちゃんが1日1回だけ摂取すると、カルシウムが失われてしまいます。腸の蠕動運動の特性上、カルシウムの吸収は経口摂取後約4時間で完了します。一度に大量にカルシウムを補給した場合、カルシウムの吸収率は25％程度にしかなりません。しかし、数回に分けて少量ずつカルシウムを補給すると、カルシウムの吸収率は50％以上になります。そのため、カルシウムは少量ずつ数回に分けて補給する方が効果的です。

5. カルシウムサプリメントを他の食品と一緒に摂取すると、カルシウムの吸収率が低下します。牛乳、豆乳、フルーツジュース、野菜ジュース、お吸い物などと一緒に摂取するとカルシウムの吸収率が低下します。したがって、カルシウムサプリメントは単独で摂取するのが最適です。

専門家は次のように注意を促しています。カルシウム欠乏症治療の有効性は、くる病の兆候の有無に基づいて判断することはできません。赤ちゃんに肝油とカルシウムのサプリメントを適切に補給すると、発汗が減り、睡眠が改善され、夜驚症が消え、歯が早く生えてくるなどの効果があります。しかし、円形脱毛症、四角い頭、肋骨の隆起、肋骨の反り返り、鳩胸、漏斗胸、「O」字型脚などのくる病の兆候はすぐには消えませんが、悪化し続けることもありません。赤ちゃんが成長し発達するにつれて、筋肉、重力、骨が徐々に調整され、再構築され、修正され、くる病の兆候は消えていきます。

赤ちゃんにタラ肝油を補給するときは、まず子供の生理的ニーズに合わせてタラ肝油を補給する必要があることをご承知おきください。これは、子供の体の栄養価を高め、栄養素を素早く吸収できるようにするためであり、それによってサプリメントの効果が決まります。